有哪些简单易做的消暑糖水？
夏天天气炎热，体内火气比较大，心情很容易烦躁，而绿豆汤有清凉解暑，清热解毒的作用，非常好吃 。所以绿豆汤是传统的解暑佳品 。今天我就分享下百合绿豆汤的做法 。
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第一步，绿豆100克，去掉杂质，清洗干净，冷水浸泡2小时以上 。
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第二步，干百合先用冷水清洗干净，然后用温水浸泡30分钟 。如果没有干百合用新鲜百合也可以 。
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第三步，锅中加入3碗清水，将绿豆放入锅中，大火煮开，然后转小火 。
第四步，绿豆煮至开花后，放入百合继续煮20分钟 。
第五步，最后放入冰糖，待冰糖融化即可 。放置冰箱冷藏一会味道更佳 。
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百合绿豆汤是用百合、绿豆制作的一道降暑甜品 。百合清心安神，绿豆清热解暑，是解暑佳品 。每到天气炎热的时候，我一周都会煮两三次，吃后体内火气降了，心情也没那么烦躁 。
其他网友观点现在天气越来越热啦，真要吃大鱼大肉也没什么胃口，只想吃些清凉的糖水解解暑、甜甜口 。
夏天吃甜品，最要紧的就是制作简单，若在闷热的厨房待上半天，再好吃的糖水也懒得去折腾了 。
这里呢，就给大家推荐三道好吃又好做的夏日解暑糖水，希望大家能够喜欢！
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金桔雪梨糖水1、取5个金桔洗净对半切开，去掉中间的籽 。
2、雪梨切块，和金桔一起放入锅中，加入三碗清水以及适量冰糖，炖煮45分钟 。
3、炖好即可饮用，冷藏饮用更佳 。
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绿豆番薯百合甜汤1、绿豆和百合都清洗干净，番薯去皮切块 。
2、绿豆和百合放入锅中，加入适量清水，炖煮至沸腾后，加入番薯和冰糖 。
3、煮至绿豆软烂开花即可 。
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牛奶银耳羹1、银耳用清水泡发后剪成小块，红枣去核 。
2、银耳、桂圆、枸杞、花生、红枣一起放入锅中，加入5碗清水 。
3、大火煮沸后，转中小火炖煮70分钟，以适量冰糖调味 。
4、倒入牛奶，煮至冒小泡立即关火即可 。
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这三道糖水都不会过于甜腻，清甜爽口又滋补，炖煮后直接热饮也可以，冷藏后再吃风味更佳！夏天多吃一些自制糖水，要比外面卖的雪糕甜点健康多啦！
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其他网友观点凉粉
银耳莲子汤
【有哪些简单易做的消暑糖水？】绿豆汤
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