韭黄的做法-男人吃韭黄能健胃养肝
韭黄相比较韭菜而言 ， 口感较为柔嫩 ， 滋味甜美 。将韭黄和营养丰富的鸡蛋搭配 ， 做出一份韭黄炒蛋 ， 不仅对于男性有温中壮阳 ， 补肾固精之效 ， 而且鸡蛋属于入肾填精的药 ， 能够提供性生活的补给 ， 成为男性恢复元气的“还原剂” ， 还能增强精子的活力 。
【韭黄的做法-男人吃韭黄能健胃养肝】
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韭黄的做法-男人吃韭黄能健胃养肝
男人吃韭黄能健胃养肝
韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品 ， 因无阳光供给 ， 不能产生光合作用 ， 合成叶绿素 ， 就会变成黄色 ， 称之为“韭黄” 。韭黄营养元素很多 ， 含有丰富的蛋白质 ， 矿物质和多种维生素等 ， 具有驱寒散瘀 ， 增强体力作用 ， 并能增进食欲 ， 韭黄中的膳食纤维也有助于排便 。
此外 ， 对于男性来说 ， 韭黄还具有健胃养肝、补肾助阳、固精等功效 。
韭黄相比较韭菜而言 ， 口感较为柔嫩 ， 滋味甜美 。将韭黄和营养丰富的鸡蛋搭配 ， 做出一份韭黄炒蛋 ， 不仅对于男性有温中壮阳 ， 补肾固精之效 ， 而且鸡蛋属于入肾填精的药 ， 能够提供性生活的补给 ， 成为男性恢复元气的“还原剂” ， 还能增强精子的活力 。
韭黄炒虾仁的做法
功效：
韭黄：温中、补肾壮阳、行气 。
食材用料：韭黄、虾仁 。
做法：
1、将虾剥壳 ， 下适量的食盐 ， 拌匀 ， 腌制虾仁 。（时间长短由自己口味而定） 。
2、将韭黄冲洗一遍 ， 然后浸泡30分钟 ， 浸泡好的韭黄 ， 再洗净两遍 ， 用厨房剪刀剪成段 ， 沥干 。
3、热锅 ， 下适量的菜籽油 ， 见到油冒烟 ， 倒下虾仁 ， 快炒至熟 ， 捞起 ， 待用 。
4、原油锅 ， 倒入适量的菜籽油 ， 旺火热油锅 ， 倒入韭黄 。
5、倒入适量的潮汕极品鱼露 。
6、炒拌匀 ， 一变软 ， 即关火 ， 上碟摆盘后 ， 就可美美享受一番啦 。
韭黄炒鸡蛋的做法
功效：
韭黄：温中、补肾壮阳、行气 。
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 。
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼 。
用料：韭黄300克 ， 鸡蛋3个 ， 油60克 ， 盐1小勺 ， 鸡精适量 ， 胡椒粉适量 。
做法：
1、韭黄洗净切成半寸长左右的小段 。
2、鸡蛋打散 ， 加入半勺盐、适量鸡精搅打均匀 。
3、炒锅入油烧至八成热 ， 下入韭黄爆香 ， 然后加入半勺盐炒至韭黄微微出水 。
4、倒入蛋液 。
5、快速翻炒均匀至鸡蛋熟透 。
6、最后加入少量胡椒粉翻炒均匀即可关火装盘 。
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