缩阴产品什么时候用效果好？错过时机你会哭！ _小知识

女性的阴道一旦松弛，一定要及时的进行缩阴，如果不缩阴就会变得越来越松，一旦错过时机，哭都来不及。而且阴道松弛严重再缩阴所花费的时间和精力也会更多，所以希望松弛女性可以牢记缩阴产品什么时候用效果好？千万把握时间。

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【缩阴产品什么时候用效果好？错过时机你会哭！】缩阴产品什么时候用效果好？
不同的人群使用时间是不同的。对于产后女性考虑到需要做月子，会排出恶露，此时不适合使用缩阴产品，所以使用缩阴产品的时间，可以选择在生完孩子一两个月之后；而对于没有生过孩子的女性来说，时间越早越好。
当然使用缩阴产品也不能盲目选择，必须认准安全有效的外用缩阴品牌才行，如今口碑最好的品牌是国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY），下面小编带大家来认识一下。
露卡菲娅是正规的外用缩阴产品，产品皆以天然植物精华科学配比而成，药性温和易吸收。并且它还具备“养护结合”的缩阴原理，不但能够自然修复因为生育而受损阴道弹性纤维，缩阴安全不反弹，还可以清除体内病菌，对于产后常见的阴道干涩、阴吹、漏尿等阴道问题亦有很好的作用。
只要阴道松弛的女人可以在生完孩子之后及时使用露卡菲娅（官方微信：87246393），坚持使用一两个月就可以紧致如初，等到恢复之后不反弹。是现代女性缩阴的理想选择。
另外，生完孩子之后一两个月内虽然不能使用缩阴产品，但是却可以进行缩阴运动，长期坚持还可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量。

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根据调查一般生完孩子如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。比较常用的缩阴运动方法主要有以下几个：
1、立式缩阴锻炼
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，而且此方法上下班的过程中，在公交车上如果站立着，就可以悄悄的做。
2、阴道收缩运动
保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。产后第十日可以练习可以促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。
3、憋尿缩阴
想要上厕所的时候，可以选择稍微的憋住便意，然后再做提肛运动，这样可以锻炼阴道周围的肌肉，同时在小便的时候，也可以在中途忍住几秒钟，同样可以锻炼阴道周边的肌肉，从而达到紧致阴道的目的。