去脂虾米冬瓜蛋花汤的做法(瘦身菜谱)
去脂虾米冬瓜蛋花汤的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看去脂虾米冬瓜蛋花汤视频才能学会,但怎么做去脂虾米冬瓜蛋花汤最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道去脂虾米冬瓜蛋花汤吧 。
【去脂虾米冬瓜蛋花汤的做法(瘦身菜谱)】菜系及功效:水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱
口味:咸鲜味工艺:煮
去脂虾米冬瓜蛋花汤的制作材料:主料:冬瓜480克,虾米40克
辅料:鸡蛋70克
调料:花生油10克,大葱5克,姜3克,盐3克,味精2克,香菜8克
教您去脂虾米冬瓜蛋花汤怎么做,如何做去脂虾米冬瓜蛋花汤才好吃1. 将冬瓜去皮去瓤洗净,切成片;虾米放碗内,用开水发好,洗净杂质待用 。
2.汤锅置火上,放油烧热,将葱姜丝、虾米一起放入锅内炒,随即下鸡汤760克熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟,然后,放入盐、味精,淋入鸡蛋液,起锅盛入大汤碗内,撒上香菜末即成 。小帖士-健康提示:
清滞清肠、适合减肥、含钠量低 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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