冬季上火有几种类型？冬天吃什么降火好？
在寒冷的冬季由于气候干燥 ， 所以很多人也同样的会出现上火的症状的 ， 这很让我们难受 ， 上火会让身体出现咽喉肿痛 ， 口感 ， 嘴唇起皮的症状 ， 还有就是面颊红热 ， 这是冬季上火的症状 ， 其实人体上火有很多种类型的 ， 那么 ， 冬季上火有几种类型？冬天吃什么降火好？来看看 。
1、冬季上火的类型
其实人体上火的类型可以分为肝火 ， 胃火 ， 心火 ， 肺火这四种类型 ， 不同类型的上火症状也是不一样的 。很多人也不清楚上火的类型具体有哪些 ， 中医将上火分成了以上这四种类型 ， 不同类型上火要区别来降火 ， 所以上火后要搞清楚类型 ， 再对症调理 。
2、冬季上火降火方法
冬季上火通过饮食就可以降火了 ， 在冬天可以吃菠菜 ， 白菜 ， 莲藕 ， 冬瓜 ， 芹菜 ， 百合 ， 银耳这些食物 ， 这些都是降火清热的食物 ， 如果你总是咽干口燥的话 ， 那就在日常生活中多吃些大众健康网小编举例的食物 ， 它们都是降火效果非常不错的食物哟 。还有荸荠 ， 雪梨也都是不错的降火食物 。
【冬季上火有几种类型？冬天吃什么降火好？】
3、不同类型上火症状
心火旺盛的表现是心烦 ， 心悸 ， 失眠 ， 小便赤黄；肝火旺盛的症状就是头疼 ， 头晕 ， 口苦 ， 咽干 ， 面红耳赤 ， 胸闷胁疼；胃火旺盛的症状就是口腔溃疡 ， 口干口臭 ， 便秘 ， 牙龈肿痛；肺火旺盛的症状就是呼吸气促 ， 高热烦渴 ， 吐黄痰 ， 甚至咳中带血 。
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