豌豆瘦肉粥的做法(胃调养食谱)
准备时间:10-20分钟
制作时间:1-2小时
用餐人数:3-4人
豌豆瘦肉粥的简介:昨天去菜场,看到新鲜的豌豆,很喜欢吃,于是买了回来给女儿熬粥喝,女儿早上喝了一大碗,女儿说好喝O(∩_∩)O~
不过一斤豌豆剥了半斤也没有,壳太重,呵呵
豌豆瘦肉粥的食材:主料:豌豆500g猪里脊肉200g辅料:油适量盐适量大米1小碗豌豆瘦肉粥的做法图解步骤:1.豌豆一斤
【豌豆瘦肉粥的做法(胃调养食谱)】2.剥出豌豆米
3.大米洗净泡发半个小时
4.加入水煮开
5.猪里脊肉洗净
6.豌豆入锅里煮
女儿喜欢吃那种很软的豌豆,所以提前煮下
7.猪里脊肉剁碎
8.豌豆浮起来即可捞出
9.肉泥剁碎后也入开水中灼下
10.去血水
11.豌豆和肉糜捞出
12.锅里大米煮成粥了
13.加入豌豆
14.加入肉糜
15.再次小火煮20分钟调入盐即可
16.然后乘出开吃
小贴士:豌豆 有的时候比较老,所以需要煮一下,孩子比较喜欢吃软一点的
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