秋季幼儿保健常识有哪些？秋季育儿知识有哪些？
秋季是一个多发疾病的季节，人的抵抗力会下降，也容易感冒，特别是带小孩的妈妈一定要注意给自己的宝宝添加衣服，当然除了给宝宝添加衣物还要给宝宝其他方面的护理，比如说宝宝的皮肤要保养，那秋季幼儿保健常识有哪些？秋季育儿知识有哪些？
1、及时添加衣物
秋季温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服，避免风邪侵体，诱发疾病 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋 。
2、强化营养
秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给 。
肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘 。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等 。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配 。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收 。
3、预防秋季腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝 。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒 。
如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便 。
4、及时驱虫
蛔虫乃是众所周知的危害幼儿健康的“公敌”，不仅掠夺营养，还会诱发贫血、营养不良等疾病，导致孩子体格发育落后，损害智力 。
专家认为在一年四季里，秋天是驱除蛔虫的最好季节 。虽然幼儿一年四季都有可能遭受虫卵感染，但在夏季里感染机会最多，比如生吃蔬菜、水果、喝生水、吮吸手指等，都可能导致虫卵进入体内，经过一段时间的演变，变为成虫定居小肠 。因此，如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机，而且不留后患 。
【秋季幼儿保健常识有哪些？秋季育儿知识有哪些？】5、及时打预防针
秋季是水痘、流感、肠道传染病、乙脑、红眼等传染病的高发期，家长应随时关注幼儿的情况，及时打预防针，以防范季节性传染病对幼儿的侵犯 。因为疫苗注射后至少要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，所以秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上 。
6、给幼儿多喝水
秋季干燥，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料 。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等 。家长平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如柚子、梨、橙子等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡 。
7、呵护幼儿皮肤
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。幼儿的嘴唇容易干裂 。妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏 。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
8、室内注意通风
秋天虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通 。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。
9、温馨小提醒
对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练 。也不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风” 。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生 。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当 。而幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，引起幼儿感冒等等；对好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋 。
推荐阅读
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 高血压病人有哪些自我保健法
- 男人如何养生保健？男性如何让身体更强壮？
- 宝宝上火喝清火宝不如多喝粥
- 幼儿饮食存在五个误区
- 秋季女人吃什么养生粥？秋季女人养生吃什么
- 孕妈秋季洗澡5大安全守则
- 上班族如何做好春季保健
- 白领日常要做哪些运动保健
- 男性保健食谱：三味健脾养肾粥