拉不出屎怎么办小窍门 拉不出屎小窍门简述
【拉不出屎怎么办小窍门 拉不出屎小窍门简述】1、拉不下屎来可以使用开塞露灌肠 ， 如果使用普通的开塞露灌肠效果不好 ， 可以使用110ml的大开塞露使用导尿管进行深部灌肠 。
2、如果使用这些方法 ， 效果仍然不好 ， 可以在麻醉下 ， 松弛肛门取出大便 。在平时一定要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯 ， 尽量的避免便秘 ， 平时要饮食清淡 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 尤其是要多吃一些富含有纤维素的食物 ， 要养成定时排便的习惯 ， 不要久忍大便 。
3、排便时间不要过长 ， 还要进行适当的运动和活动 ， 增加肠道蠕动 ， 缓解便秘 。平时要多喝水 ， 尤其是要多喝一些蜂蜜水 。
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