中医刮痧减肥方法详解
下面一块儿来看看关于刮痧减肥的一些小常识！【中医刮痧减肥方法详解】1、刮痧减肥 ， 减肥速度不会影响健康
一般的过度节食减肥 ， 减肥速度越快 ， 对健康的损害越大 。然而刮痧减肥则不同 ， 因为中医减肥过程并不要求患者主动节食 ， 而是通过刮拭刺激穴位等调节代谢平衡 ， 从根本上调节食欲 ， 使肥胖者体内多余浊脂消散 ， 体重减轻 ， 从而达到减肥目的 。2、减肥的速度因人而异
刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定 。比如说你的体重超过过正常范围较多 ， 他减起来的速度可能就会快点 。如果说体重在正常范围或只高出少许 ， 那么你的速度就会慢一点 。3、减体重和减脂肪要区分开来
首先 ， 减肥跟减重这两样东西 ， 大部分人认为减肥就是减重 ， 其实不尽然 ， 刮痧减肥是侧重于减脂肪 。因为一个人体重若是在正常范围之内 ， 做刮痧治疗时体重自然变化不会很大 ， 只是针对局部一些脂肪进行重新构造 ， 实现改善体型 。在这个过程当中 ， 是调整脂肪的比例与分配 ， 减去多余脂肪 。4、刮痧不是痧出得越多越好
不是 。因为刮痧治疗肥胖时 ， 它选择的刮拭部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位 ， 和针对性的部位 。加快皮下组织运行 ， 激活皮下消脂细胞代谢 ， 从而起到作用 。5、刮痧减肥需要持之以恒
一般情况下 ， 医生都要求患者连续接受3个月左右的刮痧治疗 。但随着时间的展开 ， 刮痧的频率可以降低 。例如在初始阶段 ， 需要每周刮3-5次;两个月以后可以每周扎2--3次;直至体重保持理想水平 ， 按照这个要求进行治疗的患者 ， 目前还没有出现反弹的现象 。最后需要提醒大家的是 ， 刮痧减肥一开始效果不会很显著 ， 需要长期坚持 ， 千万不能轻易放弃！
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