睡前喝红酒并不是好习惯？
红酒对于我们身体的好处我们已经耳熟能详了，尤其是对于现在的都市女白领来说，红酒更是她们的酒类，既美容又养颜，而且有相当的一部分人喜欢在睡觉之前喝点红酒，资料上也显示睡前喝红酒对身体有好处，但是目前，我们中医却提出来，睡前喝红酒并不好 。
多项实验发现，红葡萄酒中多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能保护心血管，从而降低心肌梗死、中风等的危险性，还能延缓皮肤等器官的老化 。然而，专家提醒说，红酒虽好，但并不适合所有人喝 。
首先，患有慢性肝病的人不适合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、性肝病、脂肪肝等;因为红酒中也含有一定量的酒精，这些人如果饮酒会加重病情 。其次，有慢性胃病的人较好不喝红酒，酒精会对胃产生刺激作用 。再次，对于已经有动脉硬化和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化 。
【睡前喝红酒并不是好习惯？】此外，“睡前喝红酒”也并不是一个好习惯 。中医认为，人们晚上睡觉时，是养肝的较佳时间，此时若喝酒，会加重肝脏的负担，因为酒精大部分是在肝脏代谢的，人在休息时肝却在加班，达不到养肝的目的 。喝酒时间较好是在晚饭前，这样既能养生，又不会伤及肝脏 。
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