红枣枸杞桂圆茶可以天天喝的吗
红枣枸杞桂圆茶是一种食疗的方法 ， 也是一种对人身体有诸多好处的饮品 ， 特别是对于女性朋友来说不但可以起到养颜和美容的功效 ， 而且还有补气益血的作用 ， 对于调理我们的身体和养生保健也特别的明显 ， 是一种可以在日常当作饮品的养生茶 ， 那么 ， 红枣枸杞桂圆茶可以天天喝吗？下面通过功效和饮用的时间来了解一下 。
首先 ， 我们先来一起了解一下这三种补品的宜与忌 。
红枣：性温味甘 。补中益气 ， 养血安神 。用于脾胃虚弱 ， 贫血虚寒 ， 食欲不振 ， 疲乏无力 ， 津液亏损 ， 心悸失眠等等 。但是 ， 对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜 。
桂圆：性温热 。补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾 。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效 。但是 ， 多食会滞气 ， 尤其是上火发炎时忌食 。
枸杞：性温 。有降低血压、血脂、血糖的作用 ， 保护肝脏 ， 补气强精 ， 延缓衰老等等 。但是性欲亢进者不宜服用 ， 性情太过急躁的人 ， 或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人 ， 最好不要食用 。
桂圆红枣枸杞茶什么时候喝 ， 要因个人的机体情况而异的 。例如枸杞对胃酸分泌有双重作用 ， 有胃肠疾病的患者(胃酸分泌多者) ， 适合在饭前一个半小时食用桂圆红枣枸杞茶 ， 因为它可以抑制胃酸的分泌 。还有如气虚、手脚寒凉的人呢适宜在每天睡前食用桂圆红枣枸杞茶 ， 可以促进睡眠 。一般来说 ， 桂圆红枣枸杞茶在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜 。
【红枣枸杞桂圆茶可以天天喝的吗】通过以上的介绍 ， 我们可以看出红枣枸杞桂圆茶可以天天喝 ， 不过也要根据自己的身体情况来决定 ， 重要的就是要注意喝的时间 ， 另外红枣枸杞桂圆茶在喝多了后也会出现上火的情况 ， 这个是在平时喝的时候是一定要注意的 ， 我们也可以通过和别的饮食茶类进行搭配 。
推荐阅读
- 如何让枸杞多结果
- 需要了解的枸杞的三大副作用 枸杞子副作用
- 玫瑰红枣瘦身茶功效是什么
- 枸杞红枣茶 教你6个冲泡方法
- 枸杞的繁殖方法
- 金银花枸杞汤的做法
- 黑枸杞是热性还是凉性 小孩可以吃吗
- 红枣酸奶能减肥吗？有什么样的效果
- 红枣甲鱼汤的做法
- 南瓜可以和枸杞一起吃吗 可以和黄瓜一起吃吗