想跳绳减肥又怕别人异样的眼光怎么办？
不要管别人怎么看，自己喜欢怎么减肥就怎样做 。
其他网友观点又没有做见不得人的事情，为什么怕别人异样的眼光 。
跳绳，运动，减肥这都很正常呀！
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你是说你本身比较胖，怕在外面跳绳别人用异样的眼光看你吗？其实大可不必，人，不要太在意别人，要为自己而活 。如果你真的特别在意，那可以先在家里练跳绳，不去外面跳，那样你就没有顾虑，专心练跳绳了，等减肥成功，有足够的自信之后再去外面跳 。在家里，如果你家在一楼，你就可以在地板上跳，因为影响不到别人家 。如果在楼上，只要不在地板上跳，在地砖上跳，就不会影响到楼下 。
我本人练跳绳10多年了，一直都是在家里跳，因为我家是一楼 。我也不愿意去外面跳，一个是嫌换衣服麻烦，在家里随便穿睡衣就可以跳 。另外外面人多，闹，不能专心跳 。
在家里，不受环境，人的影响，怎么跳都行 。
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【想跳绳减肥又怕别人异样的眼光怎么办？】
我最开始跳的时候，是每天晚上跳30分钟，刚开始跳，特别累，都不想坚持，后来一想到要保持身材，就咬牙坚持，跳了一段时间，体重真的下降，肥肉变肌肉，整个人特别精神，健康，自信心也大大增强 。这更坚定了我要把跳绳一直坚持下去的决心 。
坚持3个月后，跳绳成为一种习惯，每天必跳 。后来我随着又做了其他一些运动，像晃呼啦圈，深蹲，平板支撑等，跳绳时间相对减少了，但直到现在我几乎每天还是跳绳1000下 。
跳绳是一项很好的锻炼全身的运动，减脂效果明显，提高心肺功能 。长期坚持，使身材更匀称！所以，如果你不想
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在外面跳，那就在家跳，只要你坚持，有恒心有毅力，也一样能达到减肥效果！加油！
我是皮皮三爱健身，希望能帮到您，请多关注，谢谢！
其他网友观点胖都不怕别人笑，还怕别人笑你跳绳！胖是慢性疾病的温床 。三高找上你，你都不怕还怕别人笑 。想要就行动吧，但是坚持很重要，我也曾经尝试过我这些方法都没有瘦下来 。因为每个人的体质不同，如果你的脾胃不调引起的胖、代谢和吸收大差的话效果可能很慢！其实减肥要找对方法的 。还有就是饮食习惯养成自律的自己 。高糖高热量的东西千万不能吃，否则就很难瘦！你想要用这个方法就要有恒心和毅力，祝你早日瘦下来又美丽又漂亮的，自己胖子不瘦下来，怎么知道自己原来可以这么好看 。
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