让小宝贝愉快接受辅食的9大技巧
method 1 示范如何咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼 ， 会用舌头将食物往外推 ， 父母在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去 。可以放慢速度多试几次 ， 让他有更多的学习机会 。
method 2 勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食 ， 速度不要太快 ， 喂完食物后 ， 应让孩子休息一下 ， 不要有剧烈的活动 ， 也不要马上喂奶 。
method 3 品尝各种新口味
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲 。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料 ， 分量和种类由少到多 。宝宝不喜欢的食物可减少供应量 ， 但应逐渐增加辅食的种类 ， 让宝宝养成不挑食的好习惯 。宝宝讨厌某种食物 ， 有时不在于味道 ， 而在烹调方式 ， 因此 ， 父母应在烹调方式上多换花样 。另外 ， 孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物 ， 不妨在这时把水果泥改成水果片 。食物也要注意色彩搭配 ， 以激起宝宝的食欲 ， 但口味不宜太浓 。
method 4 重视宝宝的独立心
半岁之后 ， 宝宝渐渐有了独立心 ， 会想自己动手吃饭 ， 父母可以鼓励孩子自己拿汤匙进食 ， 给他学习的机会 。如果宝宝喜欢用手抓东西吃 ， 可烹制易于手拿的食物 ， 满足孩子的欲望 ， 让他觉得吃饭是件有“成就感”的事 ， 食欲也会更加旺盛 。
method 5 饭前10分钟先行预告
正玩在兴头上时 ， 孩子若被突然打断 ， 会引起其反抗和拒绝 ， 所以即使是1岁左右的幼儿 ， 也应该事先告之他即将要做的事 ， 例如：“再过10分钟就要洗手吃饭了！”
method 6 准备一套儿童餐具
用大碗盛满食物 ， 会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐及易破的餐具也不宜让幼童使用 ， 以免发生意外 。市售的儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色 ， 可以促进宝宝的食欲 。父母不妨带上孩子 ， 由他自己选购一套 。
method 7 保持愉快的用餐情绪
若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话 ， 不要硬让他吃 。常逼迫宝宝进食 ， 会让他觉得吃饭是件讨厌的事 ， 长此以往则会产生排斥心理 。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女 ， 对他们提出不合理的技术要求 ， 例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等 ， 这些宝宝暂时不能做到的要求 ， 会让他觉得沮丧而影响用餐情绪 。
method 8 勿在孩子面前品评食物
宝宝会模仿大人的行为 ， 所以父母不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏 ， 以免养成他偏食的习惯 。
method 9 学会食物代换原则
【让小宝贝愉快接受辅食的9大技巧】如果宝宝讨厌某种食物 ， 也许只是暂时性不喜欢 ， 可以先停止喂食 ， 隔段时间再让他吃 ， 在此期间 ， 可以喂给宝宝营养成分相似的替换品 。此外 ， 只要宝宝健康、活力良好 ， 且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图 ， 偶尔吃得少点也无须担心 ， 只要顺其自然就好了 。
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