菠菜鸡蛋汤的做法（港台菜）
菠菜鸡蛋汤做法简单是港台菜的常见菜，不一定要看菠菜鸡蛋汤视频才能学会，但怎么做菠菜鸡蛋汤最好吃，跟着的做法图解来做这道菠菜鸡蛋汤吧 。
菠菜鸡蛋汤的介绍：
我们都知道，肥胖的根本原因是热量摄入超过热量消耗 。所以我们科学减肥的方法，也就是尽量吃低热量的食物，加大运动，消耗体内的脂肪 。不过，即便是素食，多油的炒法也会大大折损减肥的功效 。最魔鬼的减肥方式，那就是吃水煮青菜 。小姑子和懒刘减肥都曾用过这个方法，不过懒刘没坚持住 。小姑子却用这个办法成功减肥20斤，并且从未反弹 。不过，这种方法并不是人人都能坚持的，寡油的做法，对我们的胃和精神以及我们的身体都是一种折磨！今天介绍的这个汤，被我称之为“减肥第一汤” 。里面不加一滴油，完全水煮，真正为减肥目的打造 。
菠菜鸡蛋汤的食材和调料：
菠菜鸡蛋盐鸡精
教您菠菜鸡蛋汤的家常做法，如何做菠菜鸡蛋汤才好吃
一、菠菜择干净，劈开，放在盆内浸泡，仔细清洗干净，切段
二、锅内烧开水，水开，将菠菜放入
三、鸡蛋打散，水开将蛋液慢慢倒入锅内，用筷子慢慢搅动，使鸡蛋慢慢凝固 。要是想要散的蛋花，就快速搅动搅动 。关火
四、滴入几滴香油，提香提味
五、加入盐、鸡精调味，即可出锅喽
家常美食小贴士：
【菠菜鸡蛋汤的做法（港台菜）】1、菠菜和鸡蛋都易熟，所以开锅即可，千万别煮过了，菠菜煮老了颜色会变黑，鸡蛋会变老，影响口感 。2、说不加一滴油，是指不炝锅，其实是滴了香油的 。
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