如何预防老年糖尿病性低血糖
【如何预防老年糖尿病性低血糖】 很多老年人因为患糖尿病多年 ， 在日常中都会严格地控制血糖 ， 避免再次发病影响自己的身体健康 。但有些患者因为控制太过严格 ， 导致出现了低血糖的症状 ， 为避免这种情况 ， 下面就请专家讲解一下 ， 预防老年糖尿病性低血糖的方法 。
如何预防老年糖尿病性低血糖
有些老人罹患糖尿病多年 ， 严格控制血糖 ， 却数次发生低血糖 。其实 ， 老年糖尿病患者除了降糖还要预防低血糖 。
糖尿病性低血糖是老年糖尿病人的常见并发症 ， 与多种因素有关 ， 包括过分限制饮食；空腹情况下运动锻炼；过量用药或服用作用过强的降糖药物；肝肾功能不全导致药物蓄积 ， 增加低血糖风险；血糖控制不佳 ， 在夜间和凌晨发生低血糖等情况 。由此可见 ， 防范低血糖的关键在于日常生活中注意消除上述诱因 。
老年糖尿病人普遍存在食欲减退问题 ， 本已吃得较少 ， 如果再过分限制饮食容易诱发低血糖 。因此 ， 对食欲不佳或伴有吸收功能不良的老年患者 ， 不要过分限制饮食 ， 除了低盐和低脂外 ， 碳水化合物和蛋白质的摄入要充分 。
避免空腹运动和剧烈活动 。老年患者最好在饭后1～2小时外出运动 ， 并以下午3～5时为最佳时机 。最好不晨练 ， 仅在早餐后稍微活动即可 。
严格遵医嘱用药 ， 不要擅自增量或减量 。不要自当“医生” ， 随意买药来服用 。要避免服用优降糖和含优降糖的复合制剂 ， 这类药物作用过强、过快 ， 容易诱发低血糖 。
凡有肝肾疾病的老年患者除要选择作用和缓的药物外 ， 还要做到个体化用药 ， 以较小剂量达到控制血糖之目的 。在用药的最初2～4周内要注意监测肝肾功能和血药浓度 ， 以便适时调整药物剂量 。
凡有过夜间或凌晨低血糖的老年患者应监测睡前血糖 ， 如果此时血糖偏低 ， 应加餐约50克左右 ， 也可喝上一杯牛奶 ， 再吃上几片馍干 ， 以防止夜间血糖过低 。
一旦出现心慌、头晕、手抖和烦躁等症状 ， 应考虑到低血糖的可能 ， 可立即少量进餐或喝些含糖饮料 ， 防止引发严重低血糖 。
患有糖尿病的老年人 ， 在日常中除了严格控制血糖之外 ， 还要避免自己出现低血糖的症状 ， 以上就是专家讲解的预防这种症状的方法 ， 大家在日常中一定要把这些方法实施到位 ， 并且调节好日常的饮食 ， 适当锻炼 ， 这样才能使自己安享晚年 。
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