油菜瘦肉粥的做法是什么

稀饭其实是很多的老百姓很喜欢吃的 。而且是南方早饭中的话 , 一道必不可缺的食物的了 。而且不仅仅有稀饭可以吃 , 其实人们的话 , 还可以吃一些皮蛋瘦肉粥等 。往往在早餐多吃些稀饭的话 , 起到开胃的效果 , 而且可以清理肠胃 , 所以瑶柱瘦肉粥吃】对身体还是很有益处的 。瑶柱瘦肉粥的做法是什么?
制瑶柱瘦肉粥成品难度:简单
所需时间:一小时
【油菜瘦肉粥的做法是什么】菜品口味:清淡
主要工艺:煮
主要食材:米面类食材明细 东北米 50克
瘦肉 50克
瑶柱 30克烹饪步骤 1.泡所需份量的米泡半个小时再煮 , 这样米比较容易烂 , 瑶柱洗干净后用手撕开 。
2.米和瑶柱一起煮 , 当米煮烂了(开花)就把瘦肉放下去开一会 , 大概五分钟就行了 。
小诀窍
1 , 吃时可淋几滴麻油 , 或撒点白胡椒粉 。2 , 如果砂锅煮粥麻烦 , 也可直接用米饭加水来煮 , 时间会缩短 , 或者用电高压锅来煮粥 。
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食谱类别 7个月宝宝食谱
瑶柱瘦肉粥的做法是很简单的了 。而且瘦肉粥的营养很丰富的了 。毕竟的话 , 其实新鲜的瘦肉 , 尤其是新鲜的 猪肉的话 , 是一种宝宝生长发育离不开的事物的了 。具备有比较高的蛋白质的了 。而且往往胆固醇的含量较高 , 可以经一部去促进婴儿智力的提高 。

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