凉拌面的做法（防暑食谱）
凉拌面的功效与作用：抗衰老、抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒、减肥强体、健脑安神
凉拌面的食材和调料：冰冻手擀面黄瓜胡萝卜蒜香菜熟花生熟黑芝麻
教您凉拌面的家常做法，凉拌面怎么做好吃1.准备250克冰冻手擀面 。
2.准备所有配料 。
3.黄瓜、胡萝卜分别切成丝 。
4.蒜、香菜切末 。
5.麻酱用水泄开，水要逐渐的添加（忽略我那恐怖的碗吧！） 。
6.把泄好的麻酱、黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜末、香菜末及酱油、盐、少量糖充分混合拌匀 。
7.另起锅煮熟面条 。
8.面条捞出，拌上图6中的拌料即可 。
小贴士配料和调料可依个人口味随意添加 。
【凉拌面的做法（防暑食谱）】
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