面筋呛黄瓜的做法（防暑食谱）
面筋呛黄瓜的功效与作用：抗衰老、抗肿瘤、降血糖、防酒精中毒、减肥强体、健脑安神
面筋呛黄瓜的食材和调料：面筋一条黄瓜小半根白芝麻一勺蒜瓣2个花椒一勺干辣椒四个生抽少许盐少许糖少许香油少许
教您面筋呛黄瓜的家常做法 ， 面筋呛黄瓜怎么做好吃1.面筋撕成细条 。
2.烧热锅 ， 放入油小火炒香辣椒碎、花椒粒、蒜末和白芝麻 。
3.烧开水 ， 放入面筋条焯烫过冷水 。
4.干辣椒剪成小段 ， 蒜瓣剁末 。
5.黄瓜切成小丁 。
6.加入面筋翻炒 ， 加入生抽、盐和少许的糖 。
7.起锅前加入黄瓜丁 ， 淋点香油翻炒均匀即可出锅 。
小贴士1、很简单的做法 ， 但是很美味哦 ， 尤其是加了白芝麻
【面筋呛黄瓜的做法（防暑食谱）】2、辣椒不能少 ， 不喜欢辣的可以酌情减之
3、如果有香菜 ， 放点也香哒
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