古代有没有健身达人？
首先，我觉得这是一个非常值得大家讨论的话题 。我觉得在我国古代人们的思维方式里面还没有健身达人这个概念 。
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不过像一些养生的概念还是有的，据我所知你们的华佗先生为了更好的造福于他人，于是就有了这么一本《五禽戏》 。不过这个是属于关于健康养生方面的，它对健身练肌肉起不了多大的作用 。
说到古代那些练武的人，他们还不一定个个都是都有着健美的身材，在那个时候他们练功追求的是去如何的战胜别人 。
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而他们对于肌肉力量的理解则认为是高大魁梧就行 。不过像那些古代专门练习武功的，由于他们经常性的耍弄武艺也就有更大可能出现健美的身材 。
古代健美的黄金时段可以追溯到19世纪的欧洲，所以我们平时看到欧洲的那些战争片，他们差不多个个都是身材魁梧的健身达人 。
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因为在古代的欧洲没有像我们中国那样拥有那么多的武功秘籍，他们在个体上的修炼更加注重的是魁梧而又健美的肌肉 。
本文纯属个人观点 。不足的地方还望各位朋友们多多指点 。谢谢！都是为了生活，给个赞呗！
其他网友观点作为筋肉锻炼的体系化健身中国古代根本没有，甚至作为竞技项目的自创运动中国也凤毛麟角 。原因是，中国古代从没有把强壮视为美 。
先区分下狭义和广义健身：
狭义健身：无game属性的身体锻炼 。目的为增加肌肉围度、力量，塑造型体提高身体素质 。广义健身：等价于运动，有game或竞技属性，有趣味性 。
西方文明发源于希腊，讲究人神对立，审美上讲究力量之美，真实的人性之美 。通过对立和向神的挑战彰显人的价值 。现代竞技体育也因此发端于希腊 。
在希波战争中，希腊人将波斯俘虏的衣服脱掉，耻笑其软绵绵的白肉，大大增加了希腊人在战争中的自信，可见有好身板我骄傲 。
中国文明强调和谐，天人合一，并不提倡对立对抗，没有肌肉审美和力量崇拜，因此缺乏狭义健身实践 。同时，从现代体育而言，无论是球类还是体操、田径类，中国均没有贡献某一个项目作为竞赛项目 。
道家道法自然，清静无为，仙风道骨，远离虐心和虐身 。佛家性空，崇尚明心见性，修身养性 。儒家虽然入世，但是过于强调礼俗和套路 。
中国，文艺复兴前后，宋明武将↓
三家学说达成的共识是修身养性，只有养生没有健身，作为身体审美维度的健身在中国从来没有被广泛推崇，同时，对抗性的竞技项目也在中国先天发育不良 。从气功到八段锦、到泛养生的中国武术，为了养心、修性、养生、表演的运动取代了为了健体和格斗的身体锻炼 。
至于说射箭、骑马、蹴鞠等，以射箭为例，首先它们都是以娱乐项目的初衷出现，中国古人推崇的儒学基本阉割了身体解放和激烈的情感、欲望，因此也阉割了项目本身的竞技性和训练性：
中国士大夫向来鄙视身体锻炼，射箭虽然在周代以六艺之一作为教育内容，但更多是一种礼仪 。《礼记》中说：“君子无所争，必也射乎！揖让而升，下而饮，其争也君子 。”参加“射”的时侯也不是为了争名次争成绩，争的是谁是“当君子” 。还有什么君子劳心，小人劳力，不战而屈人之兵……那啥，还记得那个最高境界是不射之射的故事么？
老人不用弓箭，却使苍鹰落地 。这就是“不射之射”！(⊙﹏⊙)b↓
到现代也一样，好莱坞的超级英雄那些胸肌腹肌对大多数中国女性也没多大吸引力，相反那些中性的、瘦高白嫩的exo之类的会让她们尖叫 。
反观西方现代，19世纪，摄影术刚发明，德国职业大力士尤金·山道就各种搔首弄姿向世人展示人体美，并经由照片和录像广泛传播 。美国在上个世纪20年代就有一系列煽动性极强的健身海报告诉年轻人不健身要成单身狗 。
尤金·山道↓
身材消瘦的男孩与女友漫步沙滩，遭壮汉嘲笑并一拳打倒 。男孩回家后翻开健身教程苦练，最终练成矫健身躯，重回沙滩“报仇雪耻”，重获女友芳心↓
【古代有没有健身达人？】15%的美国人健身，中国的比例只有3%，从事这个行业互联网创新的最大比例人群是海龟，一方面说明问题在骨子里，一方面说明机会还是有的 。
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