虾仁西兰花香菇米饼的做法(香菇)
怎么做虾仁西兰花香菇米饼好吃?学做虾仁西兰花香菇米饼需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的虾仁西兰花香菇米饼 。
本食谱来自【宝宝辅食这样做】老师分享的虾仁西兰花香菇米饼的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用 。
做虾仁西兰花香菇米饼所需食材:难度:切墩(初级)主料:虾仁八个(可多可少),西兰花三朵,香菇两朵,鸡蛋一个,米饭适量
虾仁西兰花香菇米饼的做法步骤:1. 鲜虾八只
2. 用牙签去掉上下虾线
【虾仁西兰花香菇米饼的做法(香菇)】3. 洗净
4. 煮熟
5. 西兰花和香菇开水中焯一分钟
6. 焯好的西兰花香菇切碎,虾切碎,和米饭放一起,放入一个鸡蛋,1岁以上宝宝可以加点盐
7. 拌匀,要比较粘稠的状态,太散了不易成型
8. 锅中少油,油热后用勺子舀入锅中
9. 摊平
10. 小火煎,煎两分钟后翻面
11. 两面各煎两分钟
12. 出锅就可以啦
13. 更多辅食做法收录在微信公众号了,查看更多做法,关注公众号:宝宝辅食这样做
温馨提示:适合10个月以上宝宝,1岁以下用蛋黄,给宝宝的做完,加点盐和五香粉,做成小饼或炒菜,大人的饭就可以啦
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