柠檬蜂蜜水能美白吗？柠檬蜂蜜水的功效与作用
以前经常听同事说喝柠檬蜂蜜水非常好 ， 办公室冰箱里也总会有柠檬、蜂蜜 。我就偶尔沾沾光 ， 也泡一杯柠檬蜂蜜水来喝 。确实挺好喝 ， 酸酸甜甜的 ， 味道不错 。关键是要用凉水泡才好喝 ， 热水泡了味道会怪怪的 。而且热水泡的话就没有这道茶该有的功效了 。我这都是道听途说 。相信很多人也跟我一样只是听说 ， 柠檬蜂蜜水美容又养颜 。至于此水还有什么功效就说不上来了 。下面就跟小编一起看看柠檬蜂蜜水到底还有什么功效吧 。
1.美容护肤效果佳
柠檬不仅含有丰富的柠檬酸 ， 也含有丰富分维生素 。维生素本身就是人体所必须的营养元素 。所以吃柠檬也就补充了维生素 。但是柠檬实在是太酸 ， 生吃还真下不去口 。所以就有了柠檬水 。多喝柠檬水 ， 可以补充体内需要的维生素C 。这对我们的身体是很有好处的 ， 是美容养颜的必备良品 。这可是比那些护肤品、化妆品来的实在 。还不会伤害皮肤 ， 纯天然护肤品再好不过了 。所以作为女生 ， 坚持每天泡上一杯柠檬蜂蜜水 ， 可以改善皮肤黑色素暗沉的现象 ， 时间久了皮肤自然就变白了 。一白遮百丑 ， 让女生每天都看起来皮肤白嫩、红润有光泽 。
2.健康又减肥
柠檬水又叫柠檬醋 ， 是一种可以食用的醋 。原来柠檬水不只是有助于美容养颜 ， 对于减肥也是有帮助作用的 。把柠檬蜂蜜水用温水冲淡后饮用 ， 不仅可以解渴 ， 还能让人有一种饱腹感 。就不会时时想着吃东西了 ， 吃饭时饭量也会大大减少 。零食啦、饮料啦就都吃不下也喝不下了 。管住嘴了 ， 当然对减肥有好处了 。当然啦 ， 若是真的想减肥的话 ， 只喝柠檬水是不够的 。喝柠檬水的同时 ， 注意运动锻炼 ， 减肥的效果才会加倍呈现 。所以现在开始喝柠檬水也不晚呢 ， 还有要注意多加运动哦 。
3.维护健康防辐射
现在白领办公基本上离不开电脑 ， 离开了电脑还有手机 。还有平时用的家电、充电宝、wifi也是无处不在 。其实算起来辐射还是挺多的 。只是这些辐射都是很小量的 ， 一时半会儿也不会显现什么不良后果 。所以很多人平时根本不注意 ， 手机放在床头 ， 睡觉也不关网 ， 手机放在床头充电一整晚 。这些都是不好的习惯 ， 对身体有损害的 。日积月累 ， 对身体的副作用就会显现的 。尤其对于孕妇更不应该这么做 。所以我们不妨在工作时泡一杯柠檬蜂蜜水来喝 ， 一个小小的习惯受益一生 。
4.清洁体内改善肠道
美容养颜不只是外在的改变 ， 柠檬水的作用更在于从体内改变你的身体环境 。每天我们的身体都产生很多毒素 ， 这些毒素需要排出 ， 我们的身体才能轻松自在 。柠檬蜂蜜水正是有这一功效 ， 它能帮助排出体内沉淀的脏东西 ， 清洁体内的环境 。能帮助女性很好的排出体内的毒素 ， 促进消化 ， 改善肠道 。进而改变一些女性身体不舒服的症状 ， 比如肠胃不适、便秘等等 。让你由内而外散发光彩 。
【柠檬蜂蜜水能美白吗？柠檬蜂蜜水的功效与作用】
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