豌豆拌菜花的做法（防癌抗癌食谱）
豌豆拌菜花的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜，不一定要看豌豆拌菜花视频才能学会，但怎么做豌豆拌菜花最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道豌豆拌菜花吧 。
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱
口味：清香味工艺：拌
豌豆拌菜花的制作材料：主料：菜花300克
辅料：豌豆100克,火腿肠50克
调料：盐3克,大豆油20克,香油10克,味精2克
豌豆拌菜花的特色：软嫩清香，味道可口 。
教您豌豆拌菜花怎么做，如何做豌豆拌菜花才好吃1.菜花洗净后用淡盐水浸泡10分钟后，捞出洗净掰成小朵，投入沸水锅中焯熟，取出晾凉后放入盆中，撒上少许精盐拌匀；熟火腿切成小丁 。
【豌豆拌菜花的做法（防癌抗癌食谱）】2.炒锅置火上，放入大豆油烧热，放入嫩豌豆、精盐炒熟，出锅晾凉后盛入菜花盆中，加入香油和味精，拌匀装盘即成 。
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