猪肝菠菜粥的做法（贫血食谱）
【猪肝菠菜粥的做法（贫血食谱）】猪肝菠菜粥的做法简单是贫血食谱的常见菜，不一定要看猪肝菠菜粥视频才能学会，但怎么做猪肝菠菜粥最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道猪肝菠菜粥吧 。
菜系及功效：精品主食 贫血食谱
口味：咸鲜味工艺：煮
猪肝菠菜粥的制作材料：主料：粳米100克,菠菜120克,猪肝80克
调料：盐3克,姜5克,大葱5克
教您猪肝菠菜粥怎么做，如何做猪肝菠菜粥才好吃1. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出沥干；
2. 猪肝反复洗净，切成薄片；
3. 菠菜洗净，去根切段；姜、葱均切丝；
4. 锅内注入约1200毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸；
5. 然后改用小火煮成稀饭；
6. 放入肝片、菠菜、姜丝、葱丝，下盐调好味，继续煮至猪肝熟透即可 。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食 。
猪肝菠菜粥视频在线观看：
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