枸杞拌菠菜的做法（糖尿病食谱）
枸杞拌菠菜的食材和调料：无盐奶油54g糖粉77g蛋白72g杏仁粉14g低筋面粉50g黑巧克力（溶化）30g杏仁碎50g鲜奶油（打发）50g
教您枸杞拌菠菜的家常做法，枸杞拌菠菜怎么做好吃1.将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用
2.将剩余的调味料加入作法3中，再加入一大匙水煮开，即为蚝油酱汁
3.炒锅中加入橄榄油烧至微热，倒入枸杞略炒一下
4.汤锅加水烧沸，将作法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用
5.将作法2的菠菜排放于盘中，接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方即可食用
【枸杞拌菠菜的做法（糖尿病食谱）】
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