4招帮你保护听力 老人养生
岁数大了之后身体的器官和组织都会出现相应的衰退，不仅仅是牙齿会掉光、头发会变白，就连听力也会随之下降 。其实老年人衰老是有个过程的，在这个过程中如果你做好保健工作是可以避免很多事情的 。老年人的听力亦是如此，那么，如何保护老老年人的听力？下面小编就来详细介绍下：
老人养生：4招帮你保护听力
1、避噪音
如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋 。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰 。
2、戒挖耳
老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵 。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解 。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜 。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道 。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解 。
3、谨慎用药
人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗 。
4、经常按摩
老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力 。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟 。
【4招帮你保护听力 老人养生】温馨提示，人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋 。
推荐阅读
- 18岁女孩不宜过早性行为，少女要懂得如何保护自己？
- 老人脑血管硬化怎么吃？哪些食物能保护血管？
- 男人也能喝红糖水？红糖水帮你助性！
- 女性保护卵巢喝什么汤？保养卵巢喝什么汤好？
- 男性提升性能力需要怎么做？男人如何有效保护性健康？
- 青少年该如何保护眼睛？吃什么可以保护眼睛？
- 人体哪些地方最怕冷？冬天最该保护哪些器官
- 宝宝护牙 妈妈这样做
- 保护老人血管的14种食物
- 怎么保护乳房健康知识？如何保护乳房健康？