木耳拌西兰花的做法（西兰花）
怎么做木耳拌西兰花好吃？需要哪些食材？提供木耳拌西兰花的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的木耳拌西兰花 。
分类：凉菜，家常菜，夏季食谱，午餐，晚餐
使用的厨具：煮锅、炒锅
口味：清淡，工艺：拌，耗时：半小时，难度：普通
木耳拌西兰花：一款食疗的美味，口感清爽，营养丰富！木耳清肺祛热，活血养颜；西兰花富含蛋白质，碳水化物，两者都具有防癌抗癌的功效 。低脂低热量也是瘦身达人喜爱的菜品，家常做法，供大家参考！
做木耳拌西兰花所需食材：主料：西兰花一棵，洋葱半块，木耳适量，彩椒适量
辅料：油适量，盐适量，醋适量，生抽适量，糖适量，麻油适量
木耳拌西兰花的家常做法，最正宗的木耳拌西兰花怎么做好吃
一、木耳提前泡发 。
二、西兰花掰小块用盐水浸泡小会儿 。
三、洋葱备用，西兰花过水冲洗干净 。
四、入开水锅焯水，加几滴油菜会更美 。
五、木耳一次焯水，盛出过凉备用，洋葱改刀 。
六、一同放入盆中，放入彩椒丝 。
七、热油淋入，加盐，糖，醋，生抽，麻油搅拌均匀即可 。
八、家常小菜，请您品鉴 。
九、成品图 。
做木耳拌西兰花的小窍门：焯所有绿色蔬菜，均可加几滴油，菜会更漂亮！祝您愉快！【木耳拌西兰花的做法（西兰花）】
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