减肥果汁荸荠雪梨汁的做法（荸荠）
本食谱来自【姝susie】老师分享的减肥果汁荸荠雪梨汁的做法 。所属分类：肉类, 猪，需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：儿童和发热病人最宜食用荸荠 。全身水肿，小便不利或小便短少时也宜食用荸荠 。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用 。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状 。发热口溽、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润喉清嗓 。
【减肥果汁荸荠雪梨汁的做法（荸荠）】怎么做减肥果汁荸荠雪梨汁好吃？学做减肥果汁荸荠雪梨汁需要哪些食材？为您提供减肥果汁荸荠雪梨汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥果汁荸荠雪梨汁 。
荸荠水分丰富，有清热、利尿的功效，雪梨含丰富的苹果酸、柠檬酸、果胶和膳食纤维，能够缓解便秘，及时排除体内毒素 。
做减肥果汁荸荠雪梨汁所需食材：主料：荸荠4个（去皮后约100g），雪梨1个（去皮去核后约150g），凉开水100ml
减肥果汁荸荠雪梨汁的做法步骤：1. 准备材料 。
2. 荸荠去皮洗净，切小块；雪梨洗净，去皮去核，切小块 。
3. 将荸荠、雪梨和凉开水倒入榨汁机搅打成汁即可 。
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