核桃元肉淡菜瘦肉汤的做法（火锅食谱）
核桃元肉淡菜瘦肉汤的做法简单是火锅底料食谱里的常见菜 ， 但怎么做核桃元肉淡菜瘦肉汤最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道核桃元肉淡菜瘦肉汤吧
核桃元肉淡菜瘦肉汤的材料：
元肉12克 ， 核桃肉12克 ， 淡菜12克 ， 瘦肉120克 ， 生姜数片 。
如何做核桃元肉淡菜瘦肉汤
核桃肉去壳洗净 ， 元肉洗净 ， 淡菜去杂物 ， 浸洗干净 。所有材料放入瓦煲内 ， 加水8碗煲成浓汤 。
核桃元肉淡菜瘦肉汤的功效：
【核桃元肉淡菜瘦肉汤的做法（火锅食谱）】此汤益发护发 ， 元肉滋养、健脑、补血、安神 ， 淡菜养血补血、核桃补脑 ， 能改善贫血性、营养失调引起的头发 ， 使头发乌黑亮丽 。
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