情商怎么样才能提高？情商提高的方法介绍
情商低 ， 在与人交往的过程中就可能会不太顺利 。怎么才能够提高情商 ， 在与人交往的过程中做到游刃有余呢？大众健康网小编为大家整理出来了一些方法 ， 大家可以学习一下 ， 从而不再害怕人际交往 ， 获得好人缘 。
【情商怎么样才能提高？情商提高的方法介绍】明白你的底线
勇于表达你自己的需求 ， 好让别人明白你的底线是什么 ， 要很自然地让别人感受到哪些你能忍 ， 哪些不能接受 。
划定心理界限
要去划定适合的心理界限 ， 然后该怎么样就怎么样 ， 做自己的事情 ， 可别因为想要得到别人的好评 ， 进而迁就 。
采取切实行动
做一件事前先搞明白自己为什么想要做这件事 ， 然后对可能遇见的困难进行评估 ， 坚定不移地切实行动起来 。
学会自我安慰
当你不高兴的时候 ， 停止你手头正在进行的事情 ， 不需要到处跟别人诉苦 ， 找一个安静的环境自己好好平复下 。
停止牢骚抱怨
当你满腹牢骚想要抱怨的时候 ， 问自己想要继续下去 ， 还是终止 。若是前者 ， 就学着忍受 。抱怨只是一味拖延 。
学会与人谈判
当你与别人意见不合或者有了矛盾 ， 自己好好想清楚了之后 ， 要找对方好好沟通 ， 试着找到两者意见之间平衡点 。
学会控制情绪
当你有了不良的情绪 ， 忍着千万不要发出来 ， 私下里学着自己化解 。还要多听别人意见 ， 有则改之 ， 无则加勉 。
把批评当礼物
当别人批评你的时候 ， 先别忙着争辩和生气 ， 而是静下来好好想想自己是不是真的错了 ， 再根据情况进行处理 。
培养点幽默感
闲暇的时候多看看搞笑的电影 ， 学着说说好玩的段子 ， 培养自己的幽默细胞 ， 有时候尴尬就在玩笑中化解了的 。
摆脱你的羁绊
每个人都会有一些自己解决不了的问题 ， 既然解决不了还不如丢掉 。拖着不放 ， 挣扎难过 ， 只会消耗自己精力 。
开始简化生活
生活上 ， 试着只留下日常生活必须的东西；心理上 ， 对于自己要简简单单 ， 不要把事情想得太复杂 ， 简化一切 。
不要追求完美
世界上根本没有完美的事情 ， 不完美才是真的完美 。非得事事完美 ， 就是特别较真、爱钻牛角尖 ， 无济于事的 。
不善者也学习
每个人都有自己的优缺点 ， 当你遇到小气的人 ， 你能从他身上学到忍让；当你遇到懒惰的人 ， 你可以学会勤奋 。
学会接受拒绝
别人接受不接受你是别人的自由 ， 千万别把自己的想法强加给别人 ， 非得让别人接受 。学着有风度地接受拒绝 。
勤学并且不倦
要有活到老学到老的精神 ， 书山有路勤为径 ， 学海无涯苦作舟 。只有不断地学习 ， 我们才能跟上时代步伐而进步 。
旅游开阔视野
多出去走走 ， 看看更大的世界 ， 你才知道自己有多渺小 ， 才能够把好多的事情看得很开 ， 也能够增长见识的呢 。
多多休息休息
有的时候你感觉心情不好、心理上很沉重 ， 可能只是你太疲倦了 。好好睡一觉 ， 将脑袋重启一下情况就会好转 。
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