小哥天生娃娃脸，快30岁看起来像12岁，买东西被查身份证
很多人都希望自己看起来更加年轻 ， 最好是永远都18岁 ， 不要变老 ， 但其实太过年轻 ， 也会给人生造成不小的困扰 。近日国外的一个小哥就吐槽了自己的遭遇 ， 他马上就要30岁了 ， 但看起来像是12岁 ， 连出门买烟买酒 ， 都会遭到拒绝 ， 朋友们还喜欢捏他的脸 。
天生娃娃脸带来无数苦恼 小哥用化妆让自己看起来很老 ， 买东西被查身份证 ， 无缘无故被别人捏脸 ， 被说“像12岁”...这位小哥快30岁了 ， 可他天生娃娃脸 ， 走到哪都被当成小孩 ， 给他带来不少苦恼 。他决定化个妆 ， 看看看起来更加成熟的自己 ， 会给生活带来什么改变！
1、娃娃脸是什么体验
个人身高177 ， 体重80余公斤 。年龄上已经过了35 。声音浑厚 。但是面相看起来和20岁甚至17、8岁的高中生差不多 。
这并不是什么好事 ， 每次听到有人说娃娃脸好啊 ， 永葆青春啊 ， 你看林志颖老了还那么帅云云 ， 俺就想狠狠地狂扇对方耳光 ， 因为并不是所有人都能长成林志颖 。男人长着娃娃脸的烦恼 ， 不是亲身体会者很难想象 。或者说这根本不是烦恼的问题 ， 而是已经严重影响到了人生、命运 。因为中国自古就是一个以貌取人的社会 ， 如果娃娃脸和林志颖一样帅 ， 或者可以往演艺方面发展 ， 至不济也不会招来别人的恶意 。
但是娃娃脸却不帅的 ， 那有的苦头好吃了 。不管是家人、朋友、同事 ， 乃至于陌生人 ， 全都会自动下意识地低看你一等 。家人还好说 ， 最多被当成长不大的小孩 。朋友之间相处 ， 就很难保持愉快了 ， 因为你很容易被拿来作比较 ， 或者成为人多的时候被取笑的对象 。在工作上 ， 大龄男人还是娃娃脸所带来的后果是绝对致命性的 ， 上级总是会忽略你 ， 或者下意识拿你当实习生对待 ， 同事总是会觉得你好欺负 ， 你会发现某些贼滑的人觉得得罪谁都够呛 ， 只有得罪你无所谓 。为什么呢？谁叫你嫩呢 。
而且更可怕的是 ， 人是会有第一印象和思维惯性的 ， 当你的形象在人们脑海中定型了 ， 人们想到你的第一反应 ， 就会是“那个看起来很小的xx” ， 哪怕你工作完成的不比别人差 ， 你在上级的印象中也只能往后排 。而更可怕的是随着年龄增长 ， 一些升级或福利 ， 只要不是人人有份 ， 很大可能也轮不上你 ， 因为大家觉得你小 ， 你年轻 ， 领导更是觉得无所谓 。潜意识总觉得你还早 。而在一些重要事情上 ， 真的是会第一个不考虑你的 ， 娃娃脸下意识的就被人信不过 ， 觉得“嘴上没毛 ， 办事不牢” 。
而和客户打交道的时候 ， 一个两鬓斑白 ， 面相沧桑的人肯定比一个看起来像实习生的娃娃脸可靠百倍 ， 虽然事实上娃娃脸可能来的时间更长 。会有人说你努力啊 ， 干出一番大成绩啊 ， 比其他人都优秀就可以了啊 ， 问题是道理和鸡汤说起来总是很容易 。当你从一开始就不被重视 ， 总被忽略的情况下 ， 你又如何得到锻炼？学习？长久以来不被安排重要事务 ， 你又哪里来的经验？出头的机会？随着时间一年年过去 ， 你和同期那些面相或老成或干练的人相比 ， 一边总是容易被信任 ， 一边总是被轻视 ， 差距只会越来越大 。
在平时我也曾注意观察过 ， 身边接触过的人里 ， 凡是娃娃脸男性 ， 尤其是实际年龄已经比较大 ， 却仍然长相显稚嫩的男性 ， 状况大多不如意 。性格上也都比较敏感 ， 压抑 。偶尔会有个别看起来特别活跃 ， 喜欢大声说话的娃娃脸男人 ， 但仔细接触就会发现这其实是伪装 ， 希望引人注意的背后 ， 仍然是容易被轻视的无奈和落寞 。古今中外的名人里 ， 也曾看过一圈 ， 还真没发现谁是长着一张稚嫩的娃娃脸的 ， 林志颖也只是一个艺人而已 。
而那些军政两界的名人 ， 就更别提了 。可能有娃娃脸大名人的漏网之鱼我没看到 ， 但就算用猜的也知道是极少数 。也看过有些人举的例子 ， 但很多都只是长得略显年轻 ， 这和娃娃脸 ， 看起来像少年或孩子 ， 是完全不一样的 。总而言之 ， 男性长了娃娃脸 ， 不说一辈子痛苦 ， 反正恋爱、工作、社会活动里有的是你受罪的了 。
2、如何保持身体年轻
【小哥天生娃娃脸，快30岁看起来像12岁，买东西被查身份证】(1)该睡就睡
许多人已经有了根深蒂固的观点 ， 那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的 。但事情并不完全是这样 ， 因为睡眠质量也有好坏之分 。
如果你需要闹钟才能起床；每天白天都需要打个盹；看书或看电影时会睡着或打瞌睡 ， 都可能表明你没有高质量的睡眠 。
此时 ， 你可以选择沉思、瑜伽等呼吸运动帮助入睡 。同时 ， 保持睡眠环境黑暗而安静 。要记住 ， 认真感觉自己的身体状况 ， 当身体发出需要休息的信号时 ， 一定要上床睡觉 。
(2)学会加餐
研究显示 ， 不吃大餐对身体健康是很重要的 。所以 ， 你应该学会加餐 。
首先 ， 要了解自己的饥饿状态 ， 每2-3个小时 ， 吃一小顿饭 。如果是外出吃晚餐 ， 那么就吃一半 ， 把剩下的带回家 ， 作为稍后的夜宵 。
其次 ， 多食用鱼类 ， 且要选择较小的鱼类 ， 比如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等 。
最后 ， 每天补充复合维生素 ， 尤其要重视维生素D的补充 。此外 ， 葡萄汁和红酒中的白藜芦醇 ， 以及鱼油都对身体健康十分有益 。
(3)感情交流
人类是社会性动物 ， 所以我们需要社会接触和交流 。这种交流既包括和朋友的 ， 也包括与亲人子女的 。
其中 ， 最重要的一点是学会如何表达自己的感情 ， 告诉周围的人 ， 你爱他们 。同时 ， 订阅一本有关爱心的杂志 。当你感到悲伤时 ， 可以翻开这本书看看 ， 就会觉得事物变得美好起来 ， 压力也就会随之消失 。
此外 ， 也可以通过改变环境达到缓解压力的效果 ， 如在周围放一些漂亮的植物 ， 在墙上挂自己喜欢的艺术作品 。
(4)随音乐起舞
有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处 。当我们的身体按照音乐节奏运动时 ， 我们的心跳、呼吸也都能在优美的韵律中得到统一 。
不过 ， 你不需要为了达到这个目的特意去报个舞蹈班 。把跳舞自然地融入生活中是件很容易的事 ， 比如你可以随着音乐锻炼身体 ， 或者配合着音乐在卧室中扭动身体 。像这样的“跳舞”每周至少需要两次 。
保持这样的生活好习惯 ， 让你的身体越来越年轻！
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