番茄酱芝麻红薯泥的做法（红薯）
怎么做番茄酱芝麻红薯泥好吃？学做番茄酱芝麻红薯泥需要哪些食材？为您提供番茄酱芝麻红薯泥的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的番茄酱芝麻红薯泥 。
红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病 。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能 。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用 。
番茄酱芝麻红薯泥的主料：红薯(100克)黑芝麻(一克)番茄酱芝麻红薯泥的调料：番茄酱(10克)做番茄酱芝麻红薯泥所需厨具：蒸锅
番茄酱芝麻红薯泥的做法图解步骤
1.红薯清洗干净上锅蒸熟 。
2.蒸好的红薯用小勺压成泥 。
3.放入小碗中 。
4.撒上芝麻，点缀上番茄酱即可 。
5.成品图，低脂养生 。
【番茄酱芝麻红薯泥的做法（红薯）】
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