糖醋里脊的做法是怎样的?糖醋里脊怎么做?
糖醋里脊是我们经常听到和吃到的一道菜,但是一般我们都是在饭店或者是餐馆里吃到的,当然也有不少人尝试在家里自己做,糖醋里脊的肉质是非常嫩的,而且酸甜适中,具有开胃的效果,那糖醋里脊的做法是怎样的?糖醋里脊怎么做?
1、食材
主料:里脊肉250克,食用油500克(实耗50克)、淀粉适量 。
其他食材:鸡蛋1个,香葱1棵,生姜1小块,面粉适量,香油1小匙,高汤1/2大匙,料酒1/2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精盐1小匙 。
2、做法步骤
1.鸡蛋打入碗内;
2.肉洗净切片,放入鸡蛋液中,加水、淀粉、面粉抓匀 。
3.葱、姜洗净切末;
4.碗内放料酒、糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁 。
5.锅内放油,烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出沥油 。
6.锅内留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒匀,淋香油即可 。
3、里脊的适用人群
一般人都可食用 。
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食 。如何挑选里脊
选购里脊肉时,要求其色泽红润,肉质透明,质地紧密,富有弹性,手按后能够很快复原,并有一种特殊的猪肉鲜味 。
【糖醋里脊的做法是怎样的?糖醋里脊怎么做?】
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