香菇蒸鸡的做法(延缓衰老食谱)
香菇蒸鸡做法简单是延缓衰老食谱的常见菜,不一定要看香菇蒸鸡视频才能学会,但怎么做香菇蒸鸡最好吃,跟着的做法图解来做这道香菇蒸鸡吧 。
香菇蒸鸡的介绍:
我们常用炖烤炸来做鸡腿,味道都非常的好,特别是油炸后非常香口,我和儿子都非常喜欢,不过油炸食品确实不健康,还容易让人发胖,我这成天喊着减肥的人是不能常吃的,只好选择一些健康的吃法,清蒸就很不错,既健康又保持了原汁原味还简单省时,加上提高人体免疫力的香菇,和保肝护肾的枸杞一起来蒸就是一道非常不错的滋补菜,这道菜味道鲜美中透着淡淡的甜(枸杞多糖,但是糖尿病人吃了却有降糖的作用)非常好吃!~~
香菇蒸鸡的食材和调料:
香菇 10朵(新鲜的和干的都可以,干的需要泡发) 琵琶鸡腿 3个 枸杞 10克 葱 1棵切段 生姜片 3片 色拉油 1勺(15ml) 蒸鱼豉油 1勺 料酒 少许 味极鲜酱油 1勺 盐 2克 干淀粉 5克 花椒粉 少许
教您香菇蒸鸡的家常做法,如何做香菇蒸鸡才好吃
一、 将洗净的鸡腿去骨,切成条状
二、 将切好的鸡条放入容器中用所有的调料拌匀腌制10分钟
三、 枸杞洗净泡软(1分钟)香菇洗净用手轻轻压去水分切成稍厚的片
四、 取一盘子先铺上香菇片,然后再盖上鸡肉,撒上枸杞和葱姜,开水上屉,大火蒸10分钟
【香菇蒸鸡的做法(延缓衰老食谱)】五、 取出搅拌均匀即可,盘里会出一些汤汁,用来拌米饭非常的好吃
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