反卷寿司的做法（运动员食谱）
反卷寿司的做法简单是运动员食谱的常见菜，不一定要看反卷寿司视频才能学会，但怎么做反卷寿司最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道反卷寿司吧 。
材料:糯米，蟹肉，大米，鳗鱼，黄大根，火腿
做法:【反卷寿司的做法（运动员食谱）】1.将饭从左至右排在紫菜上部 。
2.由上至下铺好，将紫菜翻过来，饭朝下放在砧板上，放之前先用湿抹布擦一下砧板（防粘），馅料如内卷一般放在紫菜中间 。
3.将紫菜卷起 。
4.包好了！
5.用保鲜膜包住卷，再用竹帘轻轻地定型，不要把米饭摁扁 。
6.好了！撕去保鲜膜 。
7.再撒上自己喜欢的调味料，做一点点缀 。
8.象切内卷一样，一刀落，保持切口平整. 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？