来例假闭合的6大养生药草茶
月经过多可以喝药草茶
女性月经过多是指,在月经周期正常的情况下,月经总量超过80毫升,持续时间超过1周 。女性月经总量与肾脏功能有密切关系,如果女性肾功能虚弱,生育以及产后调理不到位的话,月经就会出现过多现象,此时可以尝试喝药草茶来调理身体,养护肾脏 。
【来例假闭合的6大养生药草茶】喝药草茶讲究对症下药,女性首先应当弄清楚导致自己月经过多的原因是什么,然后再选择与体质相适合的药草茶 。最好能够咨询老中医,谨慎听取医生的建议 。以下给出较为常见的药草茶方案:
1.黑木耳红枣茶
采用黑木耳、红枣、茶叶为主要原料,煎汤后饮用 。适合气虚型体质的女性 。该类型女性往往表现为:每次经血较多,颜色淡红、清稀,月经期间面色发黄,四肢疲乏无力 。黑木耳红枣茶连服1周,每日服用1次,可以调理经血量,防止月经过多 。
2.芙蓉莲蓬茶
木芙蓉花、莲蓬,加水煎成汤,取汁加入冰糖适宜因为体内燥热、上火导致月经过多的女性 。该类型女性通常经血颜色深红、黏稠,小腹胀痛感明显,常常口干舌燥 。
饮用芙蓉莲蓬茶可以清热去火,调理体内燥热感 。
3.仙鹤草荠菜茶
将仙鹤草、荠菜、茶叶加水煎服,每天饮用1次,也可以起到清热去火的作用,适合血热型女性,可防止月经过多 。
4.止血葡萄茶
红茶与葡萄干、蜜枣一起加水煎3分钟,待汤汁煮沸后将其倒出服用 。非常适合因气滞血淤导致月经过多的女性 。通常女性气滞血淤时经血有黑色血块,腹部疼痛感明显,此时饮用止血葡萄茶能够止血化淤,养护子宫,改善月经过多的情况 。
5.玫瑰花茶
热水冲泡干玫瑰花瓣,加入少量蜂蜜调味 。女性在月经期间饮用玫瑰花茶,可以缓解痛经,预防经血过多 。玫瑰花茶有清新的香味,能够帮助女性放松身心,减少身体的倦怠感 。不过身体虚弱的女性不宜饮用,否则会导致气血虚弱 。
6.桂圆红枣茶
将桂圆与红枣用沸水冲泡即可,能够补铁补血滋阴养颜,还具有一定的助眠功效 。
女性月经期间可以适量饮用,能够起到良好的调理作用,防止月经过多 。不过桂圆容易造成女性上火,故不宜多食 。如果身体有感冒等症状更加不可饮用桂圆红枣茶,否则可能令病情加重 。
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