雪梨山药羹的做法（腹泻调理食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
雪梨山药羹的简介：中医认为白色食物是入肺的，咳嗽一般都是用冰糖炖雪梨，我在里面又添加了山药和百合，山药清补，具有补气的作用，以滋养夏天损耗的元气 。红枣补血，女人都要吃啊，日食三枣青春不老哈 。
这甜汤不仅适合咳嗽的人，平常也可以作为滋补佳品经常食用 。
雪梨山药羹的食材：主料：山药1根雪梨1个辅料：红枣适量百合1个冰糖适量雪梨山药羹的做法图解步骤：1.雪梨去皮 。
2.去籽切大块 。
3.放在锅里加水 。
4.放入红枣大火煮开转小火煮10分钟 。
5.百合洗净 。
6.山药去皮 。
7.切斜段 。
8.放入锅中 。
9.用勺子搅动防止粘底 。再煮10分钟 。
10.放入百合 。
11.放入冰糖煮5分钟即可出锅 。
小贴士：【雪梨山药羹的做法（腹泻调理食谱）】佳宁心得：
1、放入山药后要搅动防止粘底 。
2、不喜欢百合的苦味可以早点放进去，煮烂了就吃不出来了 。
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