山药煲鸡汤的做法(山药)
【山药煲鸡汤的做法(山药)】 本食谱来自【迷迭香Rosemary】老师分享的山药煲鸡汤的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,煲汤、禽类、午餐、朋友聚餐;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用 。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者 。
在小火慢炖的过程中,鸡肉炖至酥烂,香气扑鼻,山药完全吸收了鸡肉的味道,绵密中有一丝甘甜,最后再加上一味枸杞,真的是滋补养颜神器呐!
做山药煲鸡汤所需食材: 主料:鸡1只,山药1根
辅料:党参2根,当归1片,葱1根,姜1块,枸杞1勺,料酒1勺,醋几滴,盐1茶匙
山药煲鸡汤的做法步骤:
1. 农家鸡、山药、枸杞、当归、党参、葱姜、料酒等备料
2. 鸡清洗切块,山药去皮切小块
3. 山药泡在醋水中防止氧化
4. 姜切片、葱切段
5. 切好的鸡块冷水焯水
6. 撇去浮末,放入姜片、葱段、当归、党参
7. 再加入1勺料酒
8. 大火煮开后转小火炖40分钟
9. 山药加入锅中,接着炖10分钟
10. 枸杞清水冲洗一下倒入煲中,继续炖10分钟
11. 出锅前加盐调味
12. 完成
分享的食谱——《怎么做山药煲鸡汤好吃》以后,你学会了山药煲鸡汤最正宗的做法吗?
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