春天的水果有哪些
我们知道春天是一个非常温暖的季节，春暖花开，万物复苏的季节，各种漂亮的花也开了，所以呢我们也要换上新装出去踏春了，春天的果实也有很多，水果是一年四季都不能断的哦 。春天你都吃什么了呢?应季的水果还是不少的，像山竹啊，柑橘啊等等 。春天的水果有哪些，看文章 。
1、草莓
草莓是常见的一种水5261果，被营养学家美誉为4102“春天第一果”，是春季养生的佳品1653 。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜 。
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2、樱桃
樱桃营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素 。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效 。
3、枇杷
枇杷是比较常见的食物，并且在春季的时候多吃枇杷可以帮助预防感冒，枇杷有岭南开春第一果之称 。含有丰富的B族维生素、钾元素等，适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处 。
4、菠萝
菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效 。春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果 。
5、桑葚
桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节 。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳 。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用，并能延缓衰老 。
【春天的水果有哪些】看了文章，是不是觉得自己吃的还不够啊，没有吃全，不过春天的水果挺贵的，像前段时间，草莓要16块钱已经，花的小编肝疼啊 。吃新鲜的蔬菜水果还是对身体有好处的，我们可以选择自己喜欢的，偶然尝一下高价位的也不错 。
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