抹足量防晒霜就可以了吗？皮肤防晒的几条原则
防晒霜是日常生活中爱美的女人离不开的彩妆产品，防晒霜是基础护肤的最后一个步骤，防晒也一年四季都需要做的事情，不管是春天还是冬天，皮肤的防晒是不能忽视的护理项目，防晒霜的使用有几点是需要爱美的女人记住的，否则你就白用了防晒霜 。
1、皮肤防晒的技巧
防晒乳液适合上班族
防晒乳液、防晒霜、防晒喷雾、防晒滚珠……市场上的防晒产品剂型五花八门，那么，到底该选择什么样的剂型最合适呢?
专家指出，好的防晒剂应具备刺激性小、不易造成皮肤过敏，质地细致清爽、不油腻的特点 。
选择防晒品具体剂型时，只要了解各种剂型的特点即可 。一般来说，膏状的抗水能力较强，黏度也高，适合水上运动时涂抹;防晒喷雾容易全身大面积涂抹，方便快捷，容易补涂 。而乳液状态是最适合平常上下班时候使用的 。
从事水上活动或容易流汗者，可选择标示“waterresistant”具防水性的防晒品 。一般防晒品若具防水功效都会标示——Waterproof指下水80分钟内还有防晒效果，Waterresistant指下水40分钟内还有防晒效果 。防汗(Sweatproof)防晒品使用在眼部时，即使眼周流汗时也不易跑到眼睛产生刺激感 。
如果是敏感肌肤的话，可以选择标注低过敏(Hypoallergenic)的防晒品使用，因为这种防晒品无易过敏成分，也比较适合小朋友使用 。
对于爱长痘的人来说，选择时要注意一些关键词，如无致痘性(Noncomedogenic)、不含致粉刺成分(Non-comedogenic)和不含油脂配方(Oil-free)的成分标示 。
涂匀涂足才有效
选对防晒品只是成功防晒的第一步，防晒品的涂抹也是做好防晒的关键 。专家指出，把防晒品涂抹足量并均匀至关重要，如果防晒品用量不足的话，很可能会让你的防晒工作白做 。
根据美国FDA公布防晒品标准涂层厚度与防晒指数的关系，如果涂抹防晒品不够量，等于白涂抹或与防晒倍数完全不相符 。正确的做法是，将防晒品在脸上以2毫克/cm2的用量，分几次全脸足量涂抹，大概一张脸每次需要约一元钱硬币大小的防晒品用量 。
根据检测结果显示，如果涂抹防晒品厚度仅达到1.5毫克/cm2的话，SPF50的防晒品效果仅相当于SPF18.8的防晒品，如果涂抹厚度仅达到0.5毫克/cm2，防晒品则相当于没涂 。
对于防晒指数的选择，专家表示，没必要一味求高 。研究显示，SPF10的产品可阻断90%红斑的产生，而SPF50的产品可阻断98%红斑的产生 。防晒系数后者为前者的5倍，但防晒效果却只增加了8% 。一般日常保养选用SPF15~25即可，长时间暴露于阳光下可选择SPF30以上的防晒品 。
冰敷缓解晒后不适
夏日进行户外活动后，进行晒后修复是必做的工作 。专家表示，晒伤的肌肤会发红、肿、烫和热等 。清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕表示，晒后用冰镇的面膜来做修复效果很好，可以为皮肤起到镇静修复的功效 。
一般来说，晒后皮肤出现不适还可以用冰敷的方法，即毛巾包裹冰袋敷10分钟，每两个小时敷一次，能立即给肌肤降温和降低血流 。
【抹足量防晒霜就可以了吗？皮肤防晒的几条原则】选择冰镇面膜时，可以选择敷含有芦荟、尿囊素、烟酰胺、洋甘菊等镇定作用的保湿面膜和保湿凝胶 。
此外，晒黑后想要肌肤白回来，去角质和美白保养两者缺一不可 。去角质是治标、美白保养是治本，但因去角质不能天天做，甚至脆弱敏感时也不适合频度过高，因此美白保养就相对更为重要 。
2、美容护肤洗脸方法
一、敏感性肌肤
在所有的肤质中，敏感肌肤是最不招人待见的 。因为它很容易受到外界的刺激，从而出现烧灼、紧绷、瘙痒的症状 。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶，洗的时候不能太用力，洗完后用温水冲洗干净，再用毛巾轻轻按压，吸走皮肤上的水分 。
二、干中性皮肤
干、中性皮肤对于清洁用品是非常敏感的，尤其是一起碱性比较大的清洁用品 。所以这样的皮肤状况每天使用洗面奶清洗一次就可以了，其余的时间可以用清水洗脸就可以 。当然如果是脸部比较脏的话也是可以继续使用洗面奶清洁的，但最好是尽量少的使用清洁用品 。
三、油性皮肤
油性皮肤是很多人最讨厌的肤质，每天都感觉脸泡在油里 。但是油性皮肤洗脸千万不能过勤，否则你虽洗干净了油，水分也流失了 。油性皮肤应保持早晚洁面的习惯，如果觉得油腻，还可以洗两次 。洗完后要选择一些清爽型的化妆水，保持皮肤的清爽 。
四、洁面时用温水
一般情况下洗脸最好用温水，但是要低于体温 。这样可以轻松洗去面部的脏物，还能使面部皮肤张开，加强皮肤毛孔的清洁 。
五、洁面后用冷水
毛孔张开是为了清洁，那清洁后如果还让毛孔张口，脏物又会进入毛孔，造成二次污染 。所以洁面后应用冷水，冷水可以增强血液循环，提升皮肤的弹性 。
结语：除了根据皮肤特质区分对待洗脸的方式方法，平时也要定期深层次的清洁皮肤，可以选用一些清洁面膜之类的产品，还可以隔一段时间去去角质层，但是要特别注意深层清洁以后毛孔是打开状态，如果不及时使用收缩毛孔的收敛水或者是敷面膜的话，很容易使毛孔粗大，长期下去会使得皮肤没有光泽，整个人会显老很多，所以要想保持青春，平时点滴都要累积哦!
推荐阅读
- 宝宝湿疹母乳擦脸吗？宝宝湿疹可以用母乳抹？
- 难忘一抹浓郁蓝莓酱的做法（干果制作）
- 防晒霜用多了皮肤好吗 防晒霜用多了对皮肤好吗
- 抹布使用不当等于吃细菌
- 心形抹茶饼干的做法（营养不良食谱）
- 抹胸怎么穿 黑色的抹胸的比较性感和神秘
- 津田抹茶卷的做法（延缓衰老食谱）
- 抹胸裙怎么穿
- 抹胸是什么 抹胸是什么材料
- 抹布黏黏的怎么洗干净 抹布黏黏的洗干净的方法