红参红枣煲骨头的做法（更年期食谱）
怎么做红参红枣煲骨头好吃?学做红参红枣煲骨头需要哪些食材?为您提供红参红枣煲骨头的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红参红枣煲骨头!
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
红参红枣煲骨头的简介：最近煲汤比较多，这款汤没煲之前就被毛先生提醒，红参不要发太多，不然都是红参味，还好，我放的不多，刚刚好，红枣用来煲汤后饱满还甜 。
红参红枣煲骨头的食材：主料：大骨600g红参7片红枣9个辅料：油适量枸杞适量红参红枣煲骨头的做法图解步骤：1.准备身材，大骨，红枣，红参，枸杞
2.骨头先要飞水
3.飞水掉骨头里面的血水和腥味
4.然后捞起来
5.锅里重新添水烧开，放入骨头
6.煲30分钟后放入红参
7.30分钟后放入红枣
8.煲的差不多的时候放入枸杞
9.煲好了
小贴士：骨头飞水还有一点，去湿气
煲汤的过程不可以添水，以免钙的流失
【红参红枣煲骨头的做法（更年期食谱）】
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