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怎样才能怀孕 这些窍门助你晋升准爸妈( 四 )


4、房事之后立即躺下能提高怀孕几率
你也许听过这样一种说法：房事之后 ， 两腿朝天躺着可以增加怀孕机率 。这并不完全正确 。专家建议：房事之后在床上躺10到15分钟 ， 但是没有必要双腿朝天 。不过 ， 也不要在这个时间段去浴室 。10到15分钟后 ， 流向子宫颈的精子就已经在那里了 。
5、房事不宜过于频繁
即使在排卵期 ， 频繁房事也不会增加怀孕机率 。一些男性在多次射精之后 ， 精子数量会耗尽 。一般来说 ， 在排卵期 ， 每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率 。如果你和你的伴侣喜欢频繁房事 ， 可以让他在连续射精几次后做个精液分析 。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量 。此外 ， 紧身衣服对精子数量也有影响 。研究还表明 ， 如果男性将手机放在靠近睾丸的位置 ， 其精子质量会被削弱 。此外 ， 大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低 。
6、培养健康的生活方式
体育锻炼有助于健康 ， 但是如果你考虑怀孕 ， 过度锻炼会引起不排卵 。但这也并不意味着要停止一切锻炼 ， 专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼 ， 如一个半小时的有氧运动(每周散步三次) 。对于想要怀孕的女性 ， 饮食也是把双刃剑 。如果太肥胖 ， 正在减肥 ， 周期可能恢复;但是如果太瘦 ， 周期没有来 ， 那么你需要增肥来怀孕 。
怎样才能怀孕生儿子
中国的传统思想总希望生儿子继承香火 。自古以来就有许多如何才能生儿子的秘方 。这些秘方看重人体质的调养 。这些秘方到底可信吗？这里就一起来了解一下到底怎样才能怀孕生男孩 。
1、选择夫妻生活时间
想生男孩的 ， 在排卵期性交(或授精) ， 即易生男 ， 因为精子Y较脆弱 ， 不能象精子X那样长久等候 ， 而且排卵期愈近 ， 宫颈粘液愈稀薄 ， 而偏碱 ， 对精子Y有利 。反之 ， 想生女孩的 ， 应距排卵期愈远为宜 ， 此时宫颈粘液愈粘 ， 而偏酸 ， 对精子Y不利 ， 相对的对精子X耐受 。
2、还可以利用饮食来调节体内的酸碱度
据国外医学调查资料证实 ， 男子精液在呈弱碱性 ， 妻子多生男孩 ， 这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛;呈弱酸性 ， 则生女孩 ， 因精子X在酸性中活动增加之缘由 。所以 ， 欲生男孩 ， 应使体液维持弱碱性 ， 可多摄入一些碱性食物 。若欲生女孩 ， 应略微使体液酸化 ， 日常多进食些酸性食品 。
3、夫妻生活时要注意性交的深浅度
如果射精位置浅 ， 则精子到达子宫的时间就比较长;相反 ， 射精的位置深 ， 精子即可早点到达子宫 。所以 ， 若想生男 ， 性交时将精液射到阴道深部 ， 这样有助于Y精子在宫颈附近出现 ， 避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难;若想生女 ， 将精液射到阴道浅部 ， 有意增加Y精子长距离穿越困难 ， 使X精子遥遥领先 ， 抢先和卵子结合 。
4、掌握性欲高潮
性交时 ， 要注意调节性欲高潮 。有人说：“因为你的太太达到性高潮 ， 所以才生男孩儿” ， 这是有根据的 。因为阴道内呈酸性 ， 当女性达到高潮时 ， 由于宫颈分泌出的粘液呈碱性 。亦即 ， 女性感觉高潮程度越高 ， 碱性的分泌液愈多 ， Y精子就更容易生存 。相反 ， 若女方未达到性高潮之前即行射精 ， 则因精液接触阴道中酸性分泌物 ， 使一部分Y精子失去活力 ， 就有可能增加女胎的机会 。
5、夫妻双方应控制夫妻生活的次数
大家都知道 ， 正常男子每天产生的精子量是3000万 ， 性交过频会使精子减少 ， 则精子Y的比例就会变低 ， 性交间隔延长 ， 可使精子数量增多 ， 则精子Y的比例高 ， 故欲生男者 ， 性交间隔要长 ， 以提高精液的质量与浓度 。欲生女者 ， 性交间隔不必受限 。
想怀孕生男孩吃什么
根据科学家们对于食物的研究 ， 发现有些食物的属性是酸性的 ， 而有些则是碱性的 。若备孕夫妻真的是很想生一个男生 ， 那么为了增加生出男孩的机率 ， 女性就应该要多吃一些碱性的食物 ， 因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度 ， 使得人体呈现碱性的状态 ， 增加含Y染色体的精子顺利与卵子受精、结合的机会 。

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