筋膜枪可以用来减肥吗？
大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助 。
现如今，随着筋膜枪热度的飙升，越来越多人意识到筋膜枪放松肌肉的妙用，不仅仅体现在运动锻炼后的肌肉修复，还可以在肌肉酸痛时给自己放松一下 。但是也有很多商家打出了筋膜枪可以减肥的宣传语，那么筋膜枪可以起到减肥的效果么？
一：减肥原理
想要知道答案，那么我们就先要知道减肥的原理是什么 。其实减肥的原理就是能量守恒定律，通过摄入少量的热量，同时利用活动来消耗人体大量的热量，当摄入低于消耗，就会燃烧脂肪，达到减肥的目的了 。因此不难看出，减肥的重要因素在于摄入和消耗的关系 。
【筋膜枪可以用来减肥吗？】二：筋膜枪可以减肥么？
很多商家说筋膜枪可以减肥，只要是因为通过高频的捶打，将脂肪震碎，然后排出体外 。但事实上，这绝对是最大谎言 。首先我们上文说过，减肥的原理就是摄入和消耗的关系 。但是只用筋膜枪打打身体，丝毫不会让产生任何的消耗，又怎么会减肥呢？并且脂肪分解会变成二氧化碳和少量的水分，绝对不是震碎了然后在排出体外 。因此如果你想用筋膜枪放松身体，是完全没有问题的 。但是如果是想要减肥，建议你还是不要交智商税 。
以上就是尚形君的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注尚形君的头条号 。
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