用桑叶、决明子、山楂泡水喝真能减肥吗？对身体有没有副作用？
这个问题问得好，很高兴受邀回答 。
现代人生活水平提高了，吃的好，喝的好，许多人出现了肥胖，不仅影响了美观，而且容易造成心脑血管疾病 。于是如何减肥常常困扰着我们，许多减肥药大多都是中药，适合体质的中药是可以减肥的比如桑叶，决明子，山楂其实都有减肥作用，但是不能随便用，它们也有禁忌症，用错了也会有副作用 。一起来聊一聊这三味药吧 。
文章插图
一、桑叶，决明子，山楂的功能作用，他们是如何减肥的？1.桑叶
桑叶也就是桑椹树叶，本草中记载味甘寒，归肺肝经 。具有疏散清热，清肺润燥，清肝明目，凉血止血的功能，可以治疗肺热咳喘，眩晕，感冒等疾病 。
文章插图
现代研究表明桑叶含有大量的氨基酸，葡萄糖，维生素以及矿物质，可以抗凝血，降压，降脂，抑制脂肪肝形成，防治动脉硬化，是可以消脂减肥的 。因此桑叶可以泡药茶进行促进减肥 。
2.决明子
决明子茶是常用的中医类减肥药物之一 。味微苦，可以清肝明目，润肠通便 。
文章插图
决明子炒后取适量代茶饮，不仅有助于大便通畅，促进人体毒素排出，而且还可以明目降压，降脂等功能 。常常可以与山楂，荷叶，薏苡仁等药物共同降脂减肥 。
文章插图
3.山楂
山楂是比较常见的，山东，河南，河北等地多有种植，每到成熟时山楂树枝头挂满红红的山楂非常喜人 。
文章插图
山楂味酸甘，有健脾消食，行气散瘀导滞，化浊降脂的功能 。对于肥胖痰多，爱吃肉类食品，消化不良，腹胀等有很好的治疗作用 。
文章插图
二、桑叶，决明子，山楂都有减肥作用，但是不能随便用，它们也有禁忌症，用错了也会有副作用 。1.脾胃虚寒，气血不足的病人不能用 。
因为这三种药物有甘寒之性，对子有慢性胃病虚寒的人，长期食用可以造成腹泻，胃痛，加重脾胃虚寒，伤及气血 。特别是决明子与桑叶对于脾胃虚寒禁忌 。
2.慢性胃炎反酸的病人
因为山楂胃酸，含有大量的酸性物质，容易加重胃病 。
3.孕妇小孩禁忌
特别是决明子，具有导泻作用 。一定要注意不能随便饮用 。
文章插图
其他网友观点这个方子很简练，减肥是辅助作用，对血脂粘稠效果极佳，软化血管也不错，脂肪肝消除很快，肺火大和便秘有作用 。
减肥的常见植物最后列出来 。
肥胖基本是饮食米面的糖过多，被转化成的脂肪 。
【用桑叶、决明子、山楂泡水喝真能减肥吗？对身体有没有副作用？】桑叶润肺，如天空的云朵，桑叶如冷空气，帮助降雨 。
文章插图
决明子清肝明目，减血脂，通便 。对眼睛作用最大，眼睛的问题决明子是少不了的 。降脂长期服用效果明显 。
山楂最好的消脂化肉，帮助胆汁排泄 。胆摘除定期吃山楂是不错的调节胆汁作用 。
一下药食植物减肥不错：
荷叶、玉米须、莱菔子、麦芽、茶叶、大黄任意三种搭配，减肥效果不错 。
还是那句老话：闭上嘴，迈开腿，肥胖无踪影 。
其他网友观点没有减肥作用，长期喝过量肯定有副作用
推荐阅读
- 15岁可以用眼霜吗？15岁女生用眼霜好不好？
- 电子烟可以用来戒烟吗？电子烟有哪些危害？
- 收腹机是什么？收腹机有用吗？
- 降压药物选用有何原则
- 空气密度是多少 大家清楚吗
- 卫生巾过期多久还能用？网上散装卫生巾可以买吗？
- 14岁可以用乳液吗？14岁用乳液好不好？
- 房间养什么植物好 可以在房间养的植物
- 16岁可以用眼霜吗？16岁女生能用眼霜吗？
- 做甲醛感度滴度需要空腹吗 看看都怎么说的