糖焖乌豆的做法(广东小吃)
怎么做糖焖乌豆好吃?学做糖焖乌豆需要哪些食材?为您提供糖焖乌豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味糖焖乌豆!
准备时间:2小时以上
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
糖焖乌豆的简介:乌豆,又名黑豆,如果你在互联网搜吃黑豆的好处,那你可以搜出很多很多 。
它最主要内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素 。中医认为,其味甘、性平、无毒 。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效....
但说实在的,不论你是用炒过的黑豆冲开水当茶饮,还是用它和薏米黑米等一起煮粥吃,黑豆在嘴里的滋味都不是甚佳 。直到最近按照一本潮汕家传食谱做了这道糖焖乌豆,我才由衷地开始喜欢吃黑豆 。
这款糖焖乌豆可以当配粥的甜小菜,也可以当保健小零食吃 。
糖焖乌豆的食材:主料:乌豆150g花生60g辅料:片糖65g生姜5片盐1/2勺水3杯糖焖乌豆的做法图解步骤:
1.乌豆、花生冲洗后,分别浸水泡4小时左右 。
2.锅中加入3杯水,放入浸过的花生和生姜片煮开,煮开后盖上锅盖转中火煮15分钟 。
3.15分钟后,再加入浸透的乌豆盖上锅盖继续煮30分钟 。
4.30分钟后,加入1/2盐煮5-10分钟,打开锅盖转大火继续煮至水分减少 。
5.加入切碎了1条片糖继续煮 。
6.煮至水份近乎收干,适当用勺子搅拌,使融化的片糖能均匀地包裹住每粒乌豆和花生~~
小贴士:【糖焖乌豆的做法(广东小吃)】如果没有片糖可用冰糖代替,酌情减少糖量 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办?14岁太胖如何减肥?
- 急性肾功能不全的症状有哪些?急性肾功能不全怎样治疗?
- 宝宝三岁前需要做哪些体检?婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的?孩子好好的为什么会近视?
- 临产的症状有哪些?孕妇临产应该注意什么?
- 烧开的水面上的浮渣是什么?热水上的浮渣可以喝吗?
- 怎样预防老花眼?老花眼要怎么预防?
- 生二胎对女人身体的影响?生二胎对女人身体有哪些影响?
- 男人应该怎么排毒?男人排毒的方法有哪些?
- 男人养肾的方法有哪些?男人怎么做才能养肾?
