蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤的做法（滋阴食谱）
蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤的做法简单是滋阴食谱的常见菜，不一定要看蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤视频才能学会，但怎么做蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤吧 。
菜系及功效：补气食谱 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味：甜味工艺：炖
蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤的制作材料：主料：豆瓣菜640克,猪肉(肥瘦)240克,黑鱼640克
辅料：甜杏仁30克,苦杏仁30克,蜜枣50克
调料：姜5克,料酒3克,花生油8克
教您蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤怎么做，如何做蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤才好吃1. 生鱼应洗净，略煎片刻，加姜、绍酒 。
2. 瘦猪肉洗净，切片 。
3. 南（甜杏仁）北杏（苦杏仁），蜜枣冲净 。
4. 煲内入清水9碗，放入生鱼，猪肉，南北杏，蜜枣，猛火煲15分钟后，慢火再煲2小时 。
5. 西洋菜（豆瓣菜）去根，洗净切段，入煲后加生油数滴，略煮后调味即可 。
小帖士-健康提示：
生津润燥、益气生肌、消除脂肪
小帖士-食物相克：
甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食 。
苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；
本品不宜与襄草同用 。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食 。（引自《饮食须知》）
【蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤的做法（滋阴食谱）】
推荐阅读
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 宝宝吃辅食该注意什么？辅食哪些东西不能一起吃？
- 翡翠凉皮的做法（黄瓜）
- 自制面皮的做法（黄瓜）
- 煮熟的螃蟹怎么会爬出虫子 煮熟的螃蟹里面有白色的像虫子一样的东西是什么
- 椰汁西米糕的做法（豫菜）
- 陕西经典面食油泼扯面的做法（西北菜）
- 特色小吃陕北洋芋擦擦的做法（西北菜）
- 葱油洋芋擦擦的做法（西北菜）
- 苦夏的街头小吃凉皮的做法（西北菜）