无油煎鸡蛋的做法（消化不良食谱）
无油煎鸡蛋做法简单是消化不良食谱的常见菜 ， 不一定要看无油煎鸡蛋视频才能学会 ， 但怎么做无油煎鸡蛋最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道无油煎鸡蛋吧 。
【无油煎鸡蛋的做法（消化不良食谱）】无油煎鸡蛋的介绍：
煎鸡蛋 ， 外焦里嫩的 ， 人人爱吃 ， 尤其早餐 ， 来一个煎鸡蛋再加一杯牛奶 。简单又营养 ， 充满能量的早餐就做好了 。煎鸡蛋由于经过油的煎制 ， 经常吃未免觉得太油腻 。今天给大家介绍一种无油版煎鸡蛋 ， 2分钟内就可以完成 。做出来的鸡蛋鲜嫩无比 ， 海鲜味十足 ， 除了虾皮之外无需任何其它的调料 ， 很适合忙碌的上班族做早餐 。
无油煎鸡蛋的食材和调料：
鸡蛋 1个 虾皮 适量 香油 少许
教您无油煎鸡蛋的家常做法 ， 如何做无油煎鸡蛋才好吃
一、 取一个碗 ， 滴入少许的香油 ， 避免鸡蛋粘碗底
二、 把鸡蛋打入碗内 ， 不要搅动
三、 洒少许虾皮 ， 虾皮内含盐 ， 虾皮本身有海鲜的鲜味 ， 所以无需再加任何调料
四、 把盛鸡蛋的碗放入微波炉内 ， 为防止鸡蛋溅出 ， 可在上面盖个盖子
五、 微波炉调到中火 ， 加热2分钟
六、 2分钟后 ， 一个煎鸡蛋就做好啦
推荐阅读
- 金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法（黄瓜）
- 木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法（黄瓜）
- 小儿健脑益智的养生办法
- 鸡蛋葱花饼的做法（豫菜）
- win10设置不休眠无效 在硬件管理器先卸载自带的集显
- 女性性保健按摩的方法有哪些？女人性保健该怎么做？
- 鸡蛋玉米豌豆饼的做法（东北菜）
- windows 7无法正常启动怎么办 故障表现和原因分析
- 老式长虹彩电怎样连无线网 能连无线上网吗
- 纯牛奶怎么做蛋糕 做纯牛奶蛋糕的教程