山药薏米蘑菇汤的做法(消化不良食谱)
山药薏米蘑菇汤做法简单是消化不良食谱的常见菜 , 不一定要看山药薏米蘑菇汤视频才能学会 , 但怎么做山药薏米蘑菇汤最好吃 , 跟着的做法图解来做这道山药薏米蘑菇汤吧 。
山药薏米蘑菇汤的介绍:
前几天有童鞋要求上点素汤~应要求来了 又是应季的 , 秋天的后半阶段 , 不以祛秋燥为主了 , 改以温和进补为主 , 迎接即将到来的冬天 今天挑选了三种白色食物 , 白色五行属金 , 入肺 , 不仅不燥 , 还可温补 山药补肾 , 薏米祛湿 , 蘑菇防癌 最重要的是虽然仅仅简单调味 , 仍然味道鲜美~
山药薏米蘑菇汤的食材和调料:
薏米 一两 铁棍山药 一根 白玉菇 适量 生抽 1小匙 盐 1/2小匙
教您山药薏米蘑菇汤的家常做法 , 如何做山药薏米蘑菇汤才好吃
一、 薏米提前浸泡几小时 , 山药不去皮 , 彻底洗净并用盐水浸泡干净切成段
二、 将薏米、山药放入锅中 , 加足量水没过 , 开火烧开然后转小火盖上盖子煮20分钟左右
【山药薏米蘑菇汤的做法(消化不良食谱)】三、 再下白玉菇、生抽盐继续煮5-10分钟即可
家常美食小贴士:
素汤的味道一样惊艳 , 怎一个清鲜了得
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