喝酒之后保养的方法
【喝酒之后保养的方法】酒后保养：
1.蜂蜜水治酒后：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后症状 。美国国家研究基金会的研究人员指出 ， 这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收 ， 减轻症状 ， 尤其是红酒引起的 。另外蜂蜜还有催眠作用 ， 能使人很快入睡 ， 并且第二天起床后也不 。
2.西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也是富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品 ， 一次饮用300ml以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实 ， 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
4.西瓜汁治酒后全身发热：西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方） ， 一方面能加速酒精从尿液排出 ， 避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面 ， 西瓜汁本身也具有清热去火功效 ， 能帮助全身降温 。饮用时加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
5.柚子口中酒气：李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒 。实验发现 ， 将柚肉切丁 ， 沾白糖吃更是对酒后口腔中的酒气和臭气有奇效 。
6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：酒后胃肠不适时 ， 喝些芹菜汁能明显缓解 ， 这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。如果胃肠功能较弱 ， 则较好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外 ， 喝芹菜汁还能有效酒后颜面发红症状 。
7.酸奶治酒后烦躁：蒙古人多豪饮 ， 酸奶正是他们的解酒秘方 ， 一旦酒喝多了 ， 便喝酸奶 ， 酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
8.香蕉治酒后心悸、胸闷：饮酒后感到心悸、胸闷时 ， 立即吃1～3根香蕉 ， 能增加血糖浓度 ， 使酒精在血液中的浓度降低 ， 达到解酒目的 ， 同时减轻心悸症状、胸口郁闷 。
9.橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药” ， 能有效改善酒后厌食症状 。既可直接食用 ， 也可加冰糖炖服 。
需要特别提示：
1、找不到这些东西没关系 ， 只要吃的东西含有这些东西的成分就可以了 。比如治的蜂蜜水 ， 吃点蜂蜜饼干也可以 。
2、有些不宜酒后立刻服用 ， 建议少许时间后服用 。
3.对酩酊大醉者 ， 如果用上述方法仍不能使其转醒 ， 可用干净鸡毛一支轻轻磨擦其喉咙或用手捏其喉咙 ， 使其吐出残留胃中的酒液 ， 可使醉状缓解 ， 若仍无效果 ， 则应就医诊治 。
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