鲜蔬脱骨鸡翅的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做鲜蔬脱骨鸡翅好吃？学做鲜蔬脱骨鸡翅需要哪些食材？旦旦家的美食美记老师为您提供鲜蔬脱骨鸡翅的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的鲜蔬脱骨鸡翅 。
我觉得这很适合不爱吃蔬菜的小朋友呢，这样做荤素搭配营养很全面的说 。当然我家孩子 。是什么都都吃的，比如今天这里面的菜都是他的大爱 。妈妈们也可以随意更换塞入鸡翅中的蔬菜 。
材料：鸡翅中；胡萝卜，莴笋；海鲜菇；葱；姜；蒜
调料：老抽；黄酒；盐；五香粉；白糖；油；干淀粉；水
鸡翅解冻洗干净，切去两头的关节，抽出两根鸡骨头
把脱骨的鸡翅放入盆，加入老抽和料酒，盐，五香粉，腌制1小时以上 。
胡萝卜削皮洗净，莴笋去皮洗净 。两者都切成长约10厘米的条 。海鲜菇洗干净，洗净，切去老蒂，备用
腌好的鸡翅中塞入胡萝卜条，莴笋条和海鲜菇，摆放在盘中，上锅大火蒸20分钟至熟 。
取一小碗，腌鸡翅的汁倒碗里，在加入适量的老抽，白糖，干淀粉，水拌匀，做成芡汁 。（图片忘拍了）
把蒸好的鸡翅拿出 。起油锅，放大葱，姜，蒜煸炒出味，倒入调好的芡汁儿，
倒入鸡翅（注意：因为鸡翅里塞有蔬菜，所以翻炒鸡翅时一定要轻，慢 。）接着慢翻，至浓稠，均匀即可 。
哈哈，大爱鲜蔬脱骨鸡翅上桌啦！蔬菜中渗入鸡肉的味道，一口下去，有肉，有菜，very good!
【鲜蔬脱骨鸡翅的做法（小儿营养不良食谱）】
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