青椒洋葱虎皮蛋的做法(洋葱)

怎么做青椒洋葱虎皮蛋好吃?学做青椒洋葱虎皮蛋需要哪些食材?为您提供青椒洋葱虎皮蛋的家常做法图解 , 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的青椒洋葱虎皮蛋 。
鸡蛋在我们餐桌上肯定是出镜率最高的食材 。不光因为它易保存 , 有营养 , 而且用鸡蛋制作的菜肴也是多种多样 , 五花八门 。在我们家 , 绝对是用蛋大户 。尝试蛋糕卷的时候一天能磕上十几个蛋蛋 , 平时的水蒸蛋也是我们家的宠菜 , 小沈是百吃不厌 。小沈不喜欢吃白煮蛋 , 给它换个模样 , 加点味道 , 希望能打开她对白煮蛋的新味觉 。今天的吃法 , 绝对又是一道饭遭殃 , 煎制后的鸡蛋焦香 , 加上被红油豆瓣酱浸润过的洋葱和青椒 , 吃起来更爽口 , 更下饭 。。。鸡蛋营养丰富 , 富含优质蛋白青椒含有抗氧化的维生素和微量元素 , 能增强人的体力 , 缓解因工作、生活压力造成的疲劳 。洋葱享有“菜中皇后”的美称 , 是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜 。
青椒洋葱虎皮蛋的主料:鸡蛋(3个)青椒洋葱虎皮蛋的调料:小青椒(2个)洋葱(1个)做青椒洋葱虎皮蛋所需厨具:炒锅
青椒洋葱虎皮蛋的做法图解步骤
1.鸡蛋煮熟
2.洋葱 , 青椒切成细丁
3.鸡蛋去壳 , 切成片
4.热油 , 鸡蛋片下油锅小火煎制两面金黄 , 盛出待用
5.留底油 , 下青椒 , 洋葱碎翻炒至软
6.加入少许料酒
7.加一勺红油豆瓣酱炒匀
8.倒入鸡蛋片轻拌一下
9.最后盐 , 鸡精调味即可出锅了
小窍门:【青椒洋葱虎皮蛋的做法(洋葱)】1 。鸡蛋煮熟后 , 用水冲冷却 。再放冰箱冷藏一下 , 这样更容易切片完整 。切片的时候菜刀适宜的抹点水再切也有利于蛋片的完整 。
2 。煎制蛋片的时候 , 适当可多放点油 。这样炒青椒洋葱的时候不用再添油了 , 用底油炒制就已足够 。喜欢吃老点的鸡蛋片可适当延长煎制时间 , 老一点更有利于蛋片炒制后的完整 。
3 。红油豆瓣酱本身有咸味 , 如果好淡口的 , 最后就不必再放盐调味了

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